文章插图
生理盐水或者运动饮料 。
夏季运动出了较多汗液的话，应该及时饮用些生理盐水或者运动饮料来给身体作补充 。
【夏季运动出汗过多时应多喝什么优质】因为汗液中不仅含有水分，还含有较多的无机盐、矿物质等成分，如果只补充水的话，不利于维持身体的水盐平衡 。
而生理盐水和运动饮料中，含有较多人体所需的无机盐和矿物质，所以这两种饮料很适合在夏季出汗过多的时候饮用 。
- 夏季运动如何预防中暑的发生优质
- 纹眉冬季好还是夏季好优质
- 夏季纹眉毛会不会感染优质
- 夏季纹眉后几天结痂脱落优质
- 夏季宝宝容易感冒优质
- 夏季失水多应多喝水优质
- 夏季养阳的正确方法优质
- 夏季运动开空调好吗优质
- 夏季运动如何防暑优质
- 夏季生宝宝能开空调吗优质