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内向不稳定型
此种性格的准妈咪最容易发生心理问题 , 因为她本身的情绪波动大 , 又不善于和别人沟通和倾诉 , 自己内心的焦虑和痛苦没办法以有效的方式化解掉 , 所以情绪不好很难调整过来 。
阴转晴TIPS:
1、有意识地控制自己的情绪 , 一旦心情特别坏 , 尽量做一些或者想一些其他的事情 。
【2 准妈:不同类型的孕期反应】2、如果真的特别担心或害怕 , 就把它说出来 , 说给老公、父母或者好朋友 , 让他们帮你分析 , 你就会觉得事情远没那么可怕 , 你也会卸下这个思想包袱 。
3、内向不稳定型准妈咪是最需要帮助的 , 因为她自己不善于表达自己的感受 , 所以你需时常观察她的思想状况 , 如果遇到不太好的情况 , 及时交流开导她 , 让她心情好起来 。
4、内向不稳定型的准妈咪比较敏感 , 情绪变化也较大 , 所以可能有时会发发脾气 , 或者以平时不太容易接受的方式来发泄 , 这时家里人尤其是准爸爸应该明白这是她的情绪不稳所致 , 不是她故意与大家过不去 , 理解她 , 让她心情平和下来 , 这时老公体贴的表示和坚定的信念是让她阴转晴的最好办法 。
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