导读:很多女生喜欢在月经前吃巧克力,甚至在梦里闻到巧克力的味道 。他们半夜醒来,到处找巧克力,包括冒雨去便利店买 。
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如果有人问你“吃巧克力会胖吗?”如果你说“是”,你的答案基本上是对的 。但是你知道为什么吗?是巧克力里的“糖”让你变胖 。市面上的巧克力大多含有一半左右的糖分,糖是最主要的成分,通常高达51% 。当你吃巧克力时,你实际上主要是在吃糖 。因此,传统巧克力被归类为糖果 。
很多女生喜欢在月经前吃巧克力,甚至在梦里闻到巧克力的味道 。他们半夜醒来,到处找巧克力,包括冒雨去便利店买 。这是为什么呢?因为她有经前综合症,所以这段时间血糖很不稳定 。当她血糖很低的时候,需要马上补糖 。所以,如果你女朋友无缘无故发脾气,与其和她吵架,不如送她巧克力 。
【减肥新知识可可粉减肥有效】为什么说你的答案基本正确?因为我们通常会把巧克力和可可混淆 。其实很多普通巧克力中可可的含量不到1/5,但在黑巧克力中却更多 。吃可可会胖吗?不会,不会,吃天然可可还可以稳定血糖,降低血脂,控制食欲和体重 。
可可制品来自可可豆,可可豆是从可可树上摘下来的 。可可树生长在地球赤道附近,就像人类的发源地一样(所以可可脂的熔点是体温——37) 。将天然可可豆发酵成可可液块,压榨脱脂后得到可可粉 。可可粉含有少量脂肪——可可脂,但含有大量蛋白质、膳食纤维、多酚类物质,以及多种维生素和矿物质 。
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