冬天用热水泡脚的坏处优质


冬天用热水泡脚的坏处优质

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【冬天用热水泡脚的坏处优质】实际上正确的泡脚方式 , 即使是天天泡脚也不会产生任何危害 , 但若是以下错误泡脚方式 , 则可能给健康带来相应的危害 , 如:
1、泡脚时间过长
一般每次泡脚时间控制在20分钟以内为宜 , 若是超长时间的泡脚则可能导致头晕、胸闷、心慌的感觉 , 尤其是12岁以下的小孩、老年人、体质虚弱的人、心脑血管病患者更要避免长时间泡脚 , 以免出现身体不适 。
2、水温过高
很多人泡脚觉得水温越高越好 , 但其实这种做法并不好 , 容易烫伤足部肌肤 , 若是比较幼小的孩子用过高的水温泡脚 , 还可能损伤足部功能 , 建议泡脚水面至少没过脚踝 , 水温不要超过40°C , 糖尿病人的水温控制在37°C左右比较安全 。