你这样给孩子吹空调,难怪孩子会生病!正确做法是这样( 二 )
在家里备一个空气加湿器 , 开空调时空气加湿器也打开 , 保持相对湿度 。
一般来说 , 空气相对湿度在40%~70%时 , 人会感觉比较舒服 。 因为我们的皮肤非常不喜欢干燥 。
如果没有空气加湿器 , 屋里放盆水 , 水分会蒸发 , 也能达到加湿保湿的效果 , 身体也会舒服很多 。
夏天 , 在商场里 , 你会看到轻薄的雾气 , 这就是开了空气加湿器的效果 。
空气保持相对湿度 , 对人体非常有好处 。
文章图片
五、补充水分 , 调节身体水平衡
空调房干燥 , 除了空气加湿 , 身体补水非常重要 , 加上夏天汗腺发达 , 更需要补水 。
一般来说 , 夏天我们人体的饮水量应该达到3000毫升左右,才能满足人体需要 。
不能等口渴时再喝水,应该经常主动补水 。 口渴已经是体内轻微失水的表现 。
宝宝也需要喝水 。 一般六个月以内的宝宝就能从母乳中摄入足够的水分 , 如果母乳充足 , 不需要额外喝水 。
喝配方奶粉的宝宝需要多喝水 , 具体的量根据宝宝年龄大小 。 如果宝宝有喝水的需求 , 随时满足 , 经常喝上几口 , 这是比较好的 。
宝宝待在空调房里 , 要经常给宝宝补水 。 调节身体水平衡 , 宝宝更健康 。
六、包裹遮盖 , 不暴露皮肤
夏天炎热 , 有些人喜欢给宝宝穿得非常少 , 只有背心短裤 。 如果自然温度 , 这是合适的 , 但是在空调房中 , 这样的穿着不合适 。
因为宝宝皮肤娇嫩 , 不适合暴露在空调环境中 , 所以 , 宝宝待在空调房 , 应该穿长袖长裤 , 让皮肤尽可能不暴露 。
尤其是膝盖、小腹、腰等等对冷比较敏感的部位,一定要全部遮住 。
有些人在空调房给宝宝只穿一个肚兜 , 这是非常不合适的 , 宝宝会因为冷气入侵身体 , 产生不良症状 , 感冒流鼻涕 。
现在市面上有很多空调被空调衣 , 就是要人们在空调房里时注意遮盖 , 不要裸露皮肤 。
【你这样给孩子吹空调,难怪孩子会生病!正确做法是这样】夏天 , 空调不可少 。
在空调房的保健更要注意 , 温度适宜 , 通风换气 , 驱寒保暖 , 及时加湿 , 补充水分 , 包裹覆盖 , 每一点都很重要 , 助力宝宝健康清凉一夏 。
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 张艺谋|张艺谋讲狙击手和长津湖的区别 你怎样看待这两部电影
- 备孕干货来了,正在备孕的你别慌,学会找准排卵期“好孕”来得快
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 你的动机是好的,行为却并不智慧
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 孕期要吃和不要吃的那些误区,你知道吗?
- 现实|一儿一女,你将来会把财产平分吗?这位老人的做法,值得学习
- 母则刚|“生二胎你后悔吗?“听听下面妈妈们的回答,让你很感动
- 时间|认清一个男人对你的心,就看这四个时刻就足够了,过来人都懂