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体内有湿气的情况下，其实单纯的喝苦丁茶并没有什么效果，因为苦丁茶主要帮助降低体内的火气，对于排除湿气效果并不佳 。
可以通过在泡茶的时候放入一些山药或者是一些赤小豆，这样能够得到有效的缓解和调理，建议还是要多做一些体育运动，才可以很好的促进身体排湿，起到一定的效果，也需要在平时多做一些体育运动 。
【苦丁茶可以祛湿气吗优质】
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