春季上火的原因有哪些优质


春季上火的原因有哪些优质

文章插图
1、饮食
不管是哪个季节,饮食都是导致上火的不可小看的原因 。
喜欢吃辛辣食物的人往往更容易上火长痘,经常吃稳步类食物的人也容易出现上火症状 。
2、春捂捂太久
这是一个人们容易忽视的上火原因,我们都说“春捂秋冻”,春季养生的确需要春捂一段时间,但是当一天中的最低气温已经超过15度时,还不肯脱下厚重的外套,还在春捂的话,身体内热积蓄、内火上升,就容易上火了 。
3、生活不规律
经常生活不规律的人,身体内分泌紊乱,加上有些人生活压力大,容易上火 。
【春季上火的原因有哪些优质】