夏季给孩子做的菜，简答易学，补钙补脑营养高，看了直流口水！今年的夏天貌似比往年更加的

今年的夏天貌似比往年更加的漫长，我们一直处于高温的照射之下，就可能会出现食欲不振的现象，对于小署的到来，可能会面临雨水的变多以及气温越来越高，人们平时要更加关注自己的饮食，不要暴饮暴食，同时可以适当的多吃一些冬瓜以及胡萝卜等等的食物，而且孩子的饮食就更需要关注了，这样才能起到冬病夏治的作用！
大家在平时的生活中，不妨可以试着做些营养美味的食物给孩子吃是非常有必要的，因为孩子正在长身体，需要大量的营养。今天要给大家介绍的食物，不只是口感不错，而且简答易学，色泽艳丽，孩子见了就会流口水，它就是松子炒玉米，接下来具体了解下吧~~

文章图片
【夏季给孩子做的菜，简答易学，补钙补脑营养高，看了直流口水！】松子仁含有非常多的营养物质，可以帮助我们很好的润肠通便，对于一些存在便秘的小孩来说，可以试试选择食用松子仁，它里面含有非常多的磷和锰元素，对孩子的大脑和神经都非常有益，孩子经常吃能有效补脑益智，更加聪明。

文章图片
松子仁还有非常好的滋阴润肺功效，有助于帮助我们辅助治疗支气管哮喘、神经衰弱和头晕眼。它里面存着许多的亚油酸物质是人体中脑髓和神经组织的组成成分，所以孩子发育的时候吃点松子能帮助身体发育，个头也会长得更高，头脑越来越聪明。

文章图片
玉米也是许多人喜欢的食物，它可以帮助我们很好的增强记忆力，有助于我们的身体新陈代谢，对于孩子的帮助是非常大的。它里面所存在的黄体素和玉米黄质能有效缓解眼疲劳，预防视力下降。
民以食为天，我们在平时的生活中，一定要注意自己的饮食习惯，可以抓住这个好时期，养成良好的生活习惯，这样身体才会一天比一天更加的健康，好了，以上就是今天的分享，谢谢大家！