幼儿为“善变”这个词带来了新的含义 。我们经常能发现满心欢喜地跑来跑去,接下来他正在彻底地沮丧地哭泣,并在整个房间里扔玩具 。
专家认为,童年时代的善变情绪,实际上是教育孩子如何掌控情绪,并在幼年时让自己平静下来,当他在情绪增长中实现跨越式发展时,家庭教育就更为重要了 。
当您帮助您的孩子理解并处理愤怒,沮丧或困惑等压倒性的感受时,您就会培养他的情商 。情绪智商高的孩子能够更好地应对自己的感受,能够从情绪紧张的情境中解脱出来,理解并与他人相处,并且能够比情绪智商低的孩子更容易形成强烈的友谊 。
专家们强调了高智商的重要性,帮助孩子成为自信,负责和成功的成年人,熟练地驾驭人际关系 。
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你怎么能帮助你的孩子培养健康的情商?以下是基础知识:
听
有时你的孩子需要"听"得能力 。
一旦他表达了自己的感受,他就可以继续前进 。但为了感到安全地分享他的感受,他需要知道你完全在场并倾听 。抵制试图帮助他立刻感觉良好的冲动,并尽可能耐心地倾听 。
说出感受
幼儿的词汇量有限,只有对因果关系的基本理解,所以他们经常难以描述他们的感受 。鼓励你的孩子建立一个情感词汇,给她标记她的感受 。
你也可以告诉她,对某些事情有冲突的情绪是正常的 。例如,她在日托期间的第一周可能既兴奋又害怕 。
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验证情绪
而不是告诉你的孩子没有理由因为他无法拼凑出一个谜题而发脾气,他承认他的反应是多么自然 。说,“当你无法完成拼图时,真的很令人沮丧,不是吗?”
如果他因为你没有注意他而生气,你可以说,“我知道当我注意到宝宝时你很难 。你希望你可以把我全部都给自己,不是吗? “
通过反映他的感受并让他知道他们是合适的,你是在模仿同理心 。而且你鼓励他继续与你分享他的感受 。
重要的是接受孩子的感受,而不是表示反对 。如果他感觉到你不赞成,他就会知道他的负面情绪是可耻的,只有愉快的才能被接受 。然后,他不会学习表达和调节不愉快情绪的适当方式,而是会压抑他们 。那些压抑的感觉可能会以无意识的方式出现,例如噩梦或咄咄逼人的行为 。
使用发脾气作为可教的时刻
【如何提高孩子的情商,能做到这几点你就是成功的父母!】幼儿的情感戏剧是正常的,你可以利用这些爆发作为帮助孩子学习如何管理大感情的机会 。如果你的孩子在商店里爆发,因为你不会在结账台给她买一个零食,首先验证她的感受:“我知道你很失望和愤怒,但我们今天没有得到糖果 。”风暴过去后,与她进行简短的交谈并帮助她说出她的感受 。
如果她在发现自己有医生预约时感到不安,请帮助她准备好参观 。和她谈谈她为什么害怕,在访问期间可以期待什么,以及为什么她需要去 。通过情绪交谈对儿童的作用与对大多数成年人一样 。
教导解决问题的方法
当您的孩子与您或其他孩子发生争执时,请明确限制,然后引导他找到解决方案 。例如,你可以说,“我知道你对你的姐姐敲打你的座位塔感到不安,但是你不能打她 。如果你生气了你还能做什么?”
如果您的孩子没有任何想法,请给他选择 。愤怒的管理专家林恩南卡建议告诉你的孩子先检查他的肚子,下巴和拳头,看看他们是否紧张,然后展示如何深呼吸“以消除疯狂 。”告诉他重新获得控制感觉很好 。
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