夏天，孩子要多补充蛋白质，多吃一道滋补菜，促进脑细胞发育又到了一年里最难熬的酷热的

又到了一年里最难熬的酷热的天气了，我们常常会说“小暑大暑，上蒸下煮” ，可见高温对于人们的影响也是挺大的，随着小署的来临，可能会面临降雨的现象，气温会更加高，可能会进一步干扰到我们的食欲，这个时候，我们可以适当的多喝一些绿豆汤来改善我们的食欲,接下来，我们就来看看今天要给大家分享的内容！
在这儿，我为大家分享一道滋补菜：清炒虾仁，促进脑细胞发育、增强免疫力、调节神经系统。

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虾和鱼肉相比，所含的孩子必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。虾中丰富的氨基酸易被孩子吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。

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虾的营养价值众所周知是非常高的，因为它含有丰富的蛋白质，而蛋白质是生命的基本物质，它是生命的最基础。而且虾肉是非常松软的，对于肠胃而言没有多少负担，是很容易消化被吸收的，而宝宝在成长的时候需要大量的蛋白质，所以吃虾是个不错的选择。
虾中富含镁元素，这种物质也是宝宝在发育阶段不可缺少的一种营养物质，一旦缺少这种物质，宝宝的情绪就会变得异常不稳定，很容易喜怒无常

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生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
【夏天，孩子要多补充蛋白质，多吃一道滋补菜，促进脑细胞发育】好了，以上就是要与大家分享的美食，希望可以给大家带来一些帮助，大家有什么不明白的，可以在评论区留言，我们可以一起进行交流，谢谢！