为了孩子的健康，3种水少给孩子喝，家长了解下导语：现在是全民读书时代

导语：现在是全民读书时代，随着大家对知识的了解越发深入，许多人知道了水的重要性。地球上水资源比较丰富，但是水是有限的，平时大家一定要节约用水以及养成饮水的习惯，有充足的水分才能使身体器官健康。

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其中白开水是最佳的，很多冷水中会有一些病菌，喝冷水会让病菌进入人体肠胃中，严重时甚至会引起肠癌，开水则不然。开水经过高温后会更干净，而且可以消灭凉水中的病菌。
因此喝开水对身体帮助很大，一些正在发育中的孩子也可以适当喝开水，适当喝可以促进孩子发育。但有些开水家长们不能给孩子喝，喝了会使孩子出现问题，不利于孩子身体健康。

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为了孩子身体健康，平时这3种水要少给孩子喝
1、反复烧开的水
科技发展非常迅速，各种各样的产品确实丰富了人们的生活，尤其是开水壶。大家平时只需在开水壶中装上水，然后打开开关就能得到想喝的开水。但很多家长没有记性，开水烧好后没有立即倒入保温瓶中，时间一过烧的开水就变凉了。
然后家长会以为这些开水是没有烧开的，他们会反复烧开。其实反复烧开的水喝了不好，会使一些细菌产生变异，一些孩子喝了这种反复烧开的水必将会损伤孩子肠胃，甚至会影响水的成分，降低水的营养。

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2、含有污垢的水
可能很多家长会嗤之以鼻，含有污垢的水怎么可能会给孩子喝？实际上，很多污垢是用眼睛看不见的，尤其是长时间没有清洗的饮水机放出的开水会含有大量污垢，这些污垢无法用肉眼看清。
污垢中含有一些重金属，孩子喝了含有污垢的水会出现金属中毒，使肠胃和肝脏严重受损，甚至会使孩子有结石风险。对孩子的身体健康十分有害，平时家长一定要定期清理家中饮水机。

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3、冷热相交的水
现在很多家长会做一些愚蠢的做法，为了节省开水变冷的时间许多家长会给孩子倒开水时也加入凉水，这可以降低开水的温度，让孩子喝水时更方便。
但冷热交替的水孩子们一定要少喝，因为凉水中细菌比较多，孩子们喝了冷热相交的水会让肠胃和肝脏都出现问题。所以为了孩子的身体健康，家长们平时一定不能为节省时间给孩子喝这种水。

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为了孩子健康，多做这2件事
（1）运动
现在的家长需要挤出时间带孩子们去，孩子正处于发育时期。适当运动可以促进骨骼对钙元素吸收，使孩子生长发育速度加快，还能增强孩子的抵抗能力和防御能力。
（2）多给孩子吃清淡的食物
现在一些家长为了使孩子发育速度加快，经常给孩子们做红烧肉等肉类食品，认为这样可以使孩子更健康。其实很不对，红烧肉等脂肪含量过高的食物不利于孩子身体健康，平时家长应该多做一些清淡的食物给孩子吃。

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【为了孩子的健康，3种水少给孩子喝，家长了解下】结语：宝宝是一个家庭的未来，家长一定要注意呵护宝宝的方方面面。平时需要带孩子适当运动、呵护孩子的饮食。如此才能使孩子身体变得更健康，使家庭更和睦。