3类孩子难长高，却常被家长忽视，快看你的娃有没有“中标”？现如今是看颜值和身高的时代

现如今是看颜值和身高的时代。虽然人的身高先天遗传因素占70% ，但是我们要抓住那30%的后天条件，让小孩长得比纯遗传的身高更高一些。这时候就需要父母特别的注意，多加干预，孩子至少比遗传平均值多高几厘米。
那么，怎样的孩子身高不容易长呢？
1、父母比较矮的。
当父母比较矮的时候。我们就需要在其他的地方下苦力，比如在饮食上，作息上有规划，辅助孩子多长高一点。

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2、睡眠不规律，经常熬夜。
人的生物钟是有规律的，超过某个点，那就错过这个点身体该有的反应。例如晚上12-2点是肝脏修自我复最活跃时期，又例如早上6-8点是排便时间等等。
无论哪个年龄，都要尽量不熬夜。熬夜导致深度睡眠的时间减少，睡眠质量差，大脑迟钝。
3、饮食习惯不健康。
小孩偏食，厌食，就会营养不良，导致难长高。比如，有的小孩子特别特别喜欢吃肉，不喜欢吃青菜，会影响甲状腺激素的分泌，大大缩短孩子的“黄金生长期” 。

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父母对孩子的增高有哪些误解？
一、不重视孩子身高的变化。
很多小孩子的父母没有用数据记录孩子的身高，只凭衣服穿短了来判断他们的生长速度。他们更是没有关注孩子同龄人的身高。就无法知晓孩子的身高生长速度是否合格。
二、只受遗传的影响。
有的父母把孩子的身高受到遗传因素的影响进行夸大，觉得后天进补不助力长高。自己的身高不高，小孩的身高也不会高到哪里去。折腾进补，不过是浪费时间和精力，还不如让孩子专注于学习。
如果这样放任孩子的身高成长期不管进行管理，孩子就错过最优化成长时机。

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三、对早熟，没有敏感的意识。
有的孩子比同龄人长高的时间比较早，父母见孩子比别人长得高就很高兴。他们不知道的是，提前长高可能是性早熟。而性早熟容易缩短生长“黄金期” ，孩子反而比后长高的要矮一些。当发现孩子早熟后，第一时间把钙补上，防止早熟快速生长而缺钙，影响后期生长速度。
孩子要想长得更高，养成良好习惯是关键
1、补充营养
积食是导致孩子难长高的首要原因。所以想让孩子个子高，家长们不妨在家中备一些杜二麦锌。当孩子出现积食时，能快速的解滞祛积食，同时恢复和保护脾胃；给孩子生长发育保驾护航。
杜二麦锌利用药食同源的沙棘、山楂、山药、鸡内金等配比而成，适合1岁以上儿童服用。如沙棘含有丰富的维生素、胡萝卜素、黄酮类、及人类必需的氨基酸等，近20种微量元素，可以起到活性化瘀，生津止渴、保护脾胃的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，助力脾胃的消化吸收，能祛除积食。

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杜二麦锌针对积食有“绝招”——添加了富锌酵母和复合益生菌。它们可以稳定肠胃的菌落平衡，开胃进食，修复脾胃功能，促进营养的吸收。它们同上面的食材互相配合，能快速的除积食，强壮消化系统，让孩子爱上吃饭，孩子还能更加聪明。
2、有好的睡眠习惯
家长要督促孩子养成早睡早起的好习惯，对生长发育很有帮助。杜绝孩子睡前大量活动，以防兴奋过度，难以入眠。不能让孩子睡前玩手机，容易玩入迷，造成熬夜。