产妇坐月子可以吃木耳吗


产妇坐月子可以吃木耳吗

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坐月子不能吃的食物:
【产妇坐月子可以吃木耳吗】1、寒性食物:属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等 。这些寒性食物会不利气血,导致肠胃消化吸收障碍 。
2、酸涩食物:如乌梅、南瓜等 。这些食物不利于恶露的排除 。
3、生冷食物:冷饮、冰冻饮料等 。
4、刺激性食物:如浓茶、咖啡、酒精,茶叶引起贫血,酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭 。
5、辛辣性食物:如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等 。该类食物可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作 。

产妇可以吃,但黑木耳性凉,不宜多吃

是可以的,营养丰富,对身体很好的