宝宝长期吃夜奶的原因和危害，你知道哪些?

国际卫生组织(WHO)建议，至少进行六个月的纯母乳喂养，并从第六个月开始搭配营养丰富的婴儿辅食，同时继续母乳喂养直到婴儿两岁甚至更大。那么，如何给宝宝戒掉夜奶呢?
要解决好断夜奶的问题，需要首先明确宝宝吃夜奶的原因，其次要理解宝宝长期吃夜奶的危害，在此基础上再学习正确的断夜奶的方法，只有这样才能有的放矢，成功达成目标。
宝宝长期吃夜奶的原因
1. 宝宝真的饿了
随着宝宝年龄的增长，宝宝对食物的需求也会相应地增加，妈妈对小宝宝(半岁以内)按需哺乳导致的“吃点心奶”(吃一点就不吃了，不到2小时又要吃)，以及对大些的宝宝日常膳食中的营养搭配跟不上宝宝发育的需要，都会导致宝宝夜间很容易饿。不过，每个宝宝的身体条件不同，对食物的需求量也不尽相同，这就需要妈妈细心观察自己的宝宝，弄清楚他到底是不是真的饿了，宝宝很饿的时候一般会很用力地吃奶。
6个月以上的宝宝没有正常添加辅食，或者8个月应该改成粗粒食物却还是吃糊，都有可能让宝宝因为饿而醒来。但璐璐也发现，有些宝宝会因为不爱吃辅食而夜里吃奶，或者说因为吃夜奶养成白天不好好吃辅食的坏习惯。打破这一恶性循环的唯一方法，就是断夜奶。
2. 习惯奶睡
这种情况宝宝并不觉得饿，而是觉得喝着妈妈的奶入睡很舒服，此时宝宝喝奶我们称之为“迷糊奶” 。宝宝躺在床上，迷迷糊糊地边喝边睡，如果你把他叫醒，他就会大哭。当然，这是妈妈给宝宝养成的错误的入睡习惯，也有极大的安全隐患。
一个新生儿两天就可以养成奶睡的习惯，虽然宝宝有自己入睡的能力，但破坏这个能力却很容易，而之后改正则要困难得多。如果没有父母的帮助，孩子自己是没有能力改变奶睡习惯的。
3. 宝宝对妈妈的变相需求
宝宝夜间喝奶，可能并不是因为饿，而是对妈妈的一种变相的需求。妈妈白天要上班，有时候忙起来还要加班，回到家时宝宝早已入睡了。宝宝需要与妈妈有身体上的接触，比如拥抱和爱抚，也希望听到妈妈的声音，闻到妈妈的气息。如果妈妈与宝宝相处的时间不够，宝宝的情感需求没有得到充分的满足，宝宝就会寻求另外的方式来平衡自己情感的需要，专业的说就是分离焦虑。
这里小编要特别说明，如果我们白天没有拿出至少1小时的时间来专注地陪伴孩子，小编建议不要在这种情况下断夜奶。先调整时间，挤出陪伴宝宝的时间，放下手机和工作，单是陪伴孩子玩，保持至少一周后再考虑断夜奶的问题。

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宝宝长期吃夜奶的危害
1. 迷糊喂奶隐患大
有的妈妈夜里只要听到宝宝稍微有动静，就条件反射地把乳头塞给宝宝，很多时候自己都还没有完全醒来。这种喂奶方式有极大的安全隐患，因为需要断夜奶的宝宝通常会“吃几口就不知不觉又睡着了” 。小月龄的宝宝吞咽能力有限，浅睡眠后很容易被口中吸出未能咽下的乳汁或奶粉呛到，严重时会引发呼吸困难。
如果妈妈也迷迷糊糊地睡着了，乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。这种夜间喂奶导致宝宝窒息死亡的案例屡见不鲜，需要引起妈妈们的高度重视。
小编非常不建议宝宝和大人同床睡，持反对态度的妈妈可以在网上搜一搜，血淋淋的例子有很多，在这儿就不多说了。如果宝宝睡小床，半夜要喂奶的话妈妈需要站起来，走到小床前，抱起宝宝，然后再喂奶，这些动作后妈妈们通常会清醒大半。璐璐建议妈妈们在宝宝小月份的时候夜间坐着喂奶，这样危险系数会小很多。