孩子补课期间经常用脑要补脑，多吃补脑菜，健脑益智补脑变聪明三伏天气天气炎热

三伏天气天气炎热，多地温度高达40度。在这种高温酷暑的环境中，很多的朋友都接连出现中暑胸闷等情况。无论我们在何时何地遇到这些情况都要妥善处理，如果不好好处理很可能留有后遗症，给我们以后的健康生活受影响。在高温夏季吃一些凉拌菜，清热消暑、安定心神。少吃辛辣油腻的食品，避免上火给快乐的夏季带来不必要的麻烦。在这个高温夏季健康快乐有计划的生活。

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今天介绍的这道菜就是毛豆炒肉丁，不仅营养美味而且可以有效促进孩子长高长智力，一起来看看吧!
毛豆是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，毛豆中含有人体大脑细胞膜所需要的重要物质，孩子常吃可以有效促进大脑发育，增长智力，变得更加聪明。毛豆中含有大量的钙元素，相比较肉类和乳制品更加容易被人体消化吸收，孩子多吃点毛豆骨骼发育更快，长得更高更强壮。
猪肉是一种常见的肉类食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸，孩子经常吃可以有效补充人体所需要的优质蛋白质以及脂肪酸，促进孩子身体全面发育。猪肉中含有丰富的铁元素，能预防孩子缺铁性贫血的发生，有利健康成长。

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猪肉不仅吃起来非常美味，而且非常适合干燥的天气食用，能有效滋阴润燥，对于口干舌燥，干咳，便秘都有非常好的治疗作用。孩子经常吃猪肉可以有效提升身体素质，增强免疫力，预防常见疾病的发生。

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【孩子补课期间经常用脑要补脑，多吃补脑菜，健脑益智补脑变聪明】三伏天气来到祛湿排毒好时机，傍晚多出门走走，有助于排除一天下来在空调房里的湿气。健康合理过夏季！