中国营养学会注册营养师NINA：DHA辅食油选择看这些( 二 ) 随着孩子一天天长大

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?食用油中omega6:omega3的比例很重要
不同食用油的营养差异，主要体现在脂肪酸组成的差异上。
脂肪酸是我们饮食中的单不饱和油脂和多不饱和油脂的基本构成成分。这些脂肪酸就像氨基酸、维生素和矿物质等其他营养素一样为人体所需。脂肪酸根据其化学结构可分为三大类：欧米茄3、欧米茄6和欧米茄9 。
欧米茄6有益，日常食物含量高，容易过补，人体对这欧米茄3和6吸收的总量是固定的，如果多吸收了omega-6 ， omega-3就会太少了，从而产生许多有害的效果，譬如引发各种慢性病以及心血管疾病。
研究发现，健康的omega-6与omega-3的比例是1：1到4：1 。但WHO的统计数据显示，中国人的omega-6和omega-3比例达到了到了20:1甚至是30:1 ，这就严重超了。

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所以当我们在给孩子选择食用油的时候，主要关注的是omega-3要多摄取一些，中国居民膳食指南建议，宝宝需要添加的油脂，推荐以富含α亚麻酸的植物油为首选，比如核桃油、亚麻子油。
市面上的辅食油那么多，不知道该选哪一款？Nina帮妈妈们挑好了！超高性价比营养又“智慧”的FUNCHDHA辅食油

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?澳洲原产，天然新鲜
FUNCH是澳大利亚上市食品公司ForbiddenFoods旗下的高品质品牌，在澳大利亚墨尔本成立和生产，采用各种营养丰富的食物科学搭配，用真正的澳洲本地原料，为宝宝健康快乐的饮食提供帮助。 FUNCHDHA核桃油夏威夷果油，百分百澳洲原产坚果，自有农场人工采摘，无污染，健康无添加，不含任何人工添加剂或防腐剂。

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?高含量DHA ，一滴补充“脑黄金”
含有2.5%海藻油，可以说业界良心， DHA含量高易吸收。 FUNCHDHA核桃油夏威夷果油不靠欧米茄3凑数，藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少，其中的DHA比鱼油更好吸收，且不易受到污染。
其中不饱和脂肪（好脂肪）含量高达80% ，可以提高脑部细胞活性，增强记忆力与思维能力降血脂、降低胆固醇，无反式脂肪，宝宝孕妈都适用。
?钻石配比omega6:omega3
刚刚我们有说omega6在日常食物中含量高，容易过补，同时也会影响omega3这种稀有脂肪酸的吸收，所以比例越接近1:1越好。而FUNCHDHA核桃油夏威夷果油是业界脂肪酸比例最接近1:1的辅食油，不饱和脂肪酸欧米茄6:欧米茄3为钻石比例4.6:1

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?细节满分
FUNCHDHA核桃油夏威夷果油采用冷榨工艺，有效防止热榨导致的油氧化和营养流失，冷榨工艺不仅可以保持活性物质，维生素等营养物质的活度也高。
棕色玻璃瓶子可以有效减少紫外线对油的氧化，好保存（氧化后的油，会失去营养，虽然不会产生毒素，但是也没有营养物质，玻璃瓶不容易渗油漏油，同时也会减少对油的污染。

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【中国营养学会注册营养师NINA：DHA辅食油选择看这些】人性化的防漏嘴设计，不仅防漏，给孩子吃油，油量更可控。

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