你是不是也经常让孩子“不要哭了”？无论在什么场合

无论在什么场合，我们都可能会看到这一幕：
孩子嚎啕大哭，家长先是柔声安慰：别哭了，别哭了，待会儿给你买好吃的去。
小朋友可能被好吃的“收买”了，于是努力想憋住哭，但哭是一种向外喷发的情绪能量啊，即使是成年人把泪水憋回去，胸口也是暗暗发疼的。
于是过上一两秒，小朋友的泪水不自觉就又流了下来，开始了又一波嚎啕大哭。
一旁的家长开始烦躁了，话语也开始不耐烦了：“别哭了！别哭了！还哭！”孩子又尝试憋了几次，最后还是会哭出来。
家长火气更大了，声调开始节节拔高：“别哭了！再哭一会儿不买好吃的了！”
孩子又开始努力把大哭变成抽噎。
几番拉扯较量， 10分钟已经过去了。

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01
该不该让孩子“别哭了”？
其实大人和孩子一样，当我们有了情绪，就像体内聚集了一股能量。只是孩子可能并没有很好的情绪调节能力，所以他们更常用“哭”来表达、发泄情绪。
孩子哭的时候，其实就是将心中的委屈、难过、愤怒、悲伤、害怕……一股脑全都发泄出来。
大哭过的人是能够体会到那种清空的舒畅感的，但我们大人通常却是很怕孩子哭，或者说是很烦孩子哭的。
可能是他们哭得太频繁了，让大人很心烦；
可能是他们哭得太厉害了，让大人觉得对身体不好；
可能是大人认为哭是一种不开心的表达，我们希望孩子是开心的；
也可能是孩子在公众场合哭闹，让大人陷入了很尴尬的处境，周围人看过来的眼光会让我们觉得“丢面子”……
但这很多种可能，都是站在我们大人的角度去思考的。

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情绪小火山是堵不住的，即使勉强去堵，也会让孩子很难受。
那让这个小火山肆意喷发出来会怎样呢？我们能够顺利消解孩子的负面情绪呢？
02
“小火山”爆发，我们可以怎么做？
我曾经尝试让3岁的孩子（我儿子）和8岁的孩子（上濒学员）畅快地哭，尽情地宣泄情绪，我发现，让孩子情绪的小火山喷发出来，对孩子调节情绪、解决问题是非常有效的。
我儿子现在三岁多一点，白天和长辈一起玩很少哭，但我回家之后，他没事找事也会哭两场。
怎么是“没事儿找事儿呢”？比如平常他跑得快，摔倒了，自己站起来拍拍就继续跑了，但如果我在，他就会哼哼唧唧地哭。
我是这样做的：
首先，我抱着他，摸着他摔疼的地方，在他耳边说：“哦，宝贝，这里摔疼了，妈妈摸摸，没事，你哭吧！”
他就会配合着调高音调哭几声，等哭声渐小，我会问他：“还疼么？”他就会再调高音调哭一嗓子。
等他的情绪宣泄得差不多了，我会问他：“还哭么？”他就再努力哼唧几声，然后注意力就开始转移了，看看这，摸摸那。
这个时候，我就把他的头转过来，说：“你还没哭完呢，再哭会儿吧！”
他就顺势把头埋在我怀里哼唧两声，抬起头换个笑脸说：“妈妈，我哭完了！”
这个过程最多也就4、5分钟。若是他真的很委屈或摔得很疼，整个流程下来，也就5、6分钟。

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第二个例子上濒的孩子加加。
加加是个情绪特别容易激动的孩子，很在意输赢，无论是个人的还是团队的。