如何让孩子养成定时安静吃饭的习惯？一家人吃饭？不能在一两个小

一家人吃饭？
不能在一两个小时内吃完一碗吗？
看电视吃饭？

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挑食？
那孩子怎么能按时吃饭，安静，专心，不挑食！除了以身作则，我们还需要养成良好的生活习惯，还需要一个安静的环境。
‖1．饭前不要喝水，如果主食不够，不要让孩子在非用餐时间吃各种辅食。这样就会逐渐形成不规律吃零食的习惯。
2．不要介意孩子吃饭时把衣服和餐具弄乱了，忍着吧，慢慢养成独立吃饭的好习惯。

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3．不要让孩子睡到他想睡觉而错过早餐的时候。例如，如果孩子在吃午饭的同时吃东西和玩耍，就会延长吃饭的时间。到了晚上，他绝对不会饿着，也不可能乖乖坐下吃饭。久而久之，就会形成恶性循环。
4．关掉电视并存放玩具。用餐时气氛应该是愉快的。不管宝宝犯什么错，吃饭的时候都不要骂宝宝。鼓励宝宝吃完饭再玩。
5．不要让你的孩子吃饱。给孩子塞东西，越不吃，就会让孩子对吃饭产生反感和反叛，影响食欲，时间长了就会挑食。
【如何让孩子养成定时安静吃饭的习惯？】6．孩子长期挑食，想出一些巧妙的方法来引导孩子对食物的兴趣。把孩子们最喜欢的食物都放在桌子上。不要让他吃一点，让他饿到下一顿饭。饿的时候可以什么都吃，悄悄做，或者把不喜欢的东西切碎加馄饨和饺子，把菜装扮起来，把它们摆成不同颜色的可爱造型，让孩子们会喜欢他们，主动去。吃。

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