孩子学习压力大整天精神不在状态，多吃补脑菜，健脑益智学习专心三伏天气天气炎热

三伏天气天气炎热，多地温度高达40度。在这种高温酷暑的环境中，很多的朋友都接连出现中暑胸闷等情况。无论我们在何时何地遇到这些情况都要妥善处理，如果不好好处理很可能留有后遗症，给我们以后的健康生活受影响。在高温夏季吃一些凉拌菜，清热消暑、安定心神。少吃辛辣油腻的食品，避免上火给快乐的夏季带来不必要的麻烦。在这个高温夏季健康快乐有计划的生活。

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今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁，酸甜爽口，简单易学，酸香可口，提高免疫力，孩子吃了还想吃!
番茄有一定的酸味和甜味，可以有效增进食物，让孩子吃更多的饭菜，增加胃酸分泌，更好地消化吸收食物中的营养物质。番茄中含有丰富的番茄红素，对于常见的乳腺癌，肺癌，子宫内膜癌都有很好的抑制作用。
经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力，预防各种常见疾病的发生，常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷。刚刚生完宝宝的女性，如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾，能有效通乳汁，服用方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

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大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱，吃大虾还能促进孩子的大脑发育，因为大虾中含有丰富的脂肪酸，这种物质能促使孩子长时间集中注意力，学习更加专注，成绩更优秀。

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【孩子学习压力大整天精神不在状态，多吃补脑菜，健脑益智学习专心】三伏天气来到祛湿排毒好时机，傍晚多出门走走，有助于排除一天下来在空调房里的湿气。健康合理过夏季！