14款产后丰胸食谱 享受做女人“挺”好


14款产后丰胸食谱 享受做女人“挺”好

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为什么越来越多的年轻女性害怕生孩子,不仅仅是因为害怕分娩疼痛 。其实,更多爱美的女性,更怕的是体型受到影响 。很多时尚女性都认为,产后不仅要有勇气面对肥胖,更要能承受得了胸部缩水的打击 。
产后胸部缩水真的就有这么可怕吗?专家提醒:女性哺乳后出现乳房下垂,或者断奶之后乳房“缩水”这些都是正常现象,切莫惊慌!只要合理饮食,掌握正确的胸部护理方法,丰满而有弹性的“双峰”将会永远伴随你 。
产后如何丰胸,首先在饮食中应加强营养,多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物,多补充锌、铬等促进人体性征产生,性机能形成的重要活性元素 。尤其是铬元素,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,从而很好的解决产后如何丰胸这个问题.
但是很多女性在平时的饮食习惯中很难摄取这样的微量元素,因此丰胸效果不太明显 。那么究竟怎样才能真正解决产后如何丰胸这个难题呢?下面这几款精选的产后丰胸食谱,是最适合断奶妈妈的丰胸方法,值得产后胸部缩水的妈妈你一试哦 。
蔬菜烩豆腐
材料:豆腐、豆芽菜、红萝卜、香菇、青椒、葱末
调味料:盐、胡椒、味精、香油、米酒、淀粉、高汤
做法
1、豆腐切大块入高汤及调味料,以小火炖煮约15分钟 。
2、红萝卜去皮、切丝,用滚水煮至熟软,捞出备用 。
3、另起油锅,入葱末爆香,再入香菇炒香后入红萝卜、豆芽菜、青椒略为拌炒并淋在豆腐上即可 。
【14款产后丰胸食谱 享受做女人“挺”好】 功效:营养设计重点为:低油、高纤维 。