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什么是妊娠纹？妊娠纹什么时候长出来？妊娠纹什么时候消失呢？所谓的妊娠纹是指女人怀孕之后 ， 妊娠期受荷尔蒙影响 ， 腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂 ， 皮肤变薄变细 ， 腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹 。分娩后 ， 这些花纹会逐渐消失 ， 留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹 ， 即妊娠纹 。
妊娠纹什么时候长出来呢？当女性怀孕超过3个月时 ， 增大的子宫突出于盆腔 ， 向腹腔发展 ， 腹部开始膨隆 ， 受增大的子宫影响 ， 皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长 。尤其是怀孕6个月后更加明显 。当超过一定限度时 ， 皮肤弹性纤维发生断裂 ， 腹直肌腱也发生了不同程度的分离 。于是 ， 在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹 。
那么 ， 妊娠纹什么时候消失？想完全消除妊娠纹是不可能的 ， 但适当的预防可以从一定程度上淡化产后妊娠纹的程度 。专家建议 ， 女性从孕前开始就要注意锻炼身体 ， 经常做按摩 ， 并坚持经常用温水沐浴 ， 以增强皮肤的弹性 ， 同时还要注意营养均衡 。当然 ， 避免脂肪过度堆积是减轻妊娠纹的有效方法 。
推荐方案：
A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品 ， 以增强皮肤弹性 。
B、控制糖分摄入 ， 少吃色素含量高的食物 。
【妊娠纹什么时候长出来 妊娠纹什么时候消失】 C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶 ， 吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物 ， 以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能 。

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