育儿宝典：如何提高宝宝抵抗力

宝宝的抵抗力是非常重要的，如果宝宝的抵抗力如果不好，就容易感染各种疾病。所以，家长们千方百计的想办法提高宝宝抵抗力。可是，如何提高宝宝抵抗力呢?让我们来学习正确的育儿知识，来好好的看待i以下问题吧。
在育儿中有一些方法是可以帮助提高宝宝抵抗力的，家长可以好好的学习一下。
1：抚触——可以帮助改善宝宝的血液循环
在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。
抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。
2：不要吃得过饱——减少脾胃负担过重
婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。
3：多喝白开水——保持黏膜的湿润
多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。
4：不必过于干净——形成免疫记忆
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，不要天天使用消毒液。
【育儿宝典：如何提高宝宝抵抗力】这四个技巧其实很简单，只要家长能够耐心细致的做到，就可以用这些简单的技巧来提高宝宝抵抗力。为了让宝宝以后更加健康，尝试一下又如何呢?希望父母可以正确育儿，让宝宝们都健康茁壮的成长。