【哺乳期多吃花菜 宝宝易胀气】
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“医生 , 我的宝宝肚子大大的 , 到底有没有胀气?”这是儿科门诊很常听到的问话 , 然而造成宝宝肚子看起来鼓鼓的原因 , 大多数妈咪都不得而知 。宝宝胀气问题如果长期得不到解决 , 只会让宝宝越来越难受 。这时 , 妈咪除了要想办法办法为宝宝缓解胀气问题 , 还要好好检查一下自己的三餐饮食 , 因为母乳喂养的宝宝 , 和妈妈的饮食有站直接的关系 。到底是哪些食物引起BB胀气呢?
研究表明 , 妈妈吃十字花科的蔬菜时 , 宝宝更容易胀气 。所以 , 哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物 。另外 , 一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后 , 也会出现胀气的反应 。除此之外 , 很多不易消化的食物如番薯、薯条、豆类、甜瓜等 , 它们会在宝宝消化道内发酵并产气 , 易使宝宝难受 。
当然 , 有的宝宝由于不适合其他的某种食物 , 也会出现胀气反应 。所以 , 哺乳期妈妈在吃东西时 , 要特别留意之后宝宝的反应 , 及时发现让他胀气的食物 , 并随时调整 。这时也许很多妈咪开始头疼了:宝宝不会说话 , 怎样才能知道宝宝胀气了呢?
在宝宝进食过后的一段时间 , 妈咪如果发现宝宝的肚子鼓鼓的 , 而且摸起来软软的 , 体重正常增加 , 那么宝宝就出现了胀气的现象 。这时 , 妈咪们只需轻轻拍打宝宝背部让他打嗝 , 以便气体顺利排出;或擦抹婴儿薄荷油 , 按摩宝宝腹部 , 这样有助于肠道蠕动 , 可经放屁将胀气排出 。
因胀气引起的腹胀 , 在小儿科虽然是常见的问题 , 但还是不可以掉以轻心 , 因为大多的腹胀或许只是功能性的 , 并不见得会有危险 。但如果不处理 , 也会影响宝宝食欲、情绪 , 甚至影响其发育 。尤其对于器质性(肠阻塞、肿瘤、先天性巨肠症等)的 , 则更是不能忽略 , 以免错失早期治疗的良机 。
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