随着经济发展得越来越好 ， 孩子们的生活比以前好太多了 ， 现在的孩子从小就吃得好穿得好 ， 过着衣来伸手饭来张口的生活 ， 按理说如此优越的条件下 ， 孩子们的身体素质应该会比以前的孩子要好很多 ， 但事实上 ， 虽然现在的孩子平均身高比以前要高很多 ， 但身体素质却并没有跟上 。

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家住西城的蔡先生今年已有36岁了 ， 他和妻子生了一个可爱的小男孩 ， 名字叫鸿鸿 ， 今年8岁 ， 刚上小学二年级 ， 这孩子脑袋很聪明 ， 书本上的知识一学就会 ， 深受老师的喜爱 ， 蔡先生每次谈起儿子脸上都会不自觉地有着自豪感 。 但鸿鸿的身高不是很高 ， 这也令蔡先生非常的头疼 ， 为了查清楚孩子不长个的原因 ， 蔡先生就带着孩子去了医院 。
到了医院经过检查后 ， 蔡先生才知道孩子不长个的原因是体内缺钙导致的 ， 原来蔡先生在平时对孩子的照顾不严 ， 孩子又非常喜欢吃一些垃圾食品 ， 蔡先生也没太过于在意 ， 正是因为这个疏忽才使得孩子长期摄入不进营养 ， 影响了身体发育 。

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儿科专家坦言：3种食物别给孩子吃 ， 容易使孩子不发育
1、油炸食物
现在市面上油炸食物的种类越来越多 ， 有些已经成为了很多家庭经常吃的一种食物 ， 特别是对于孩子来说这些食物非常的诱人 。 虽然油炸食物吃起来香香的 ， 但却属于高油高脂的食物 ， 不仅营养少 ， 还会加重孩子的肠胃负担 ， 不利于孩子消化 ， 影响身体健康 。
2、甜品
甜品非常受孩子的喜欢 ， 为了保证其甜甜的口感 ， 通常会加入大量的糖 ， 但是孩子吃太多的糖容易导致蛀牙 ， 而且很容易超出肠胃消化能力的上限 ， 造成孩子消化不良 。 另外 ， 大量的糖分进入体内后会造成酸碱失衡 ， 从而消耗钙质来中和 ， 使得体内缺钙 ， 影响孩子生长发育！

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3、膨化食品
很多孩子还非常喜欢吃薯片 ， 饼干这些零食 ， 这些都属于膨化食品 ， 因为它含有大量的磷酸盐和色素精华 ， 所以导致其口味非常的美味 。 但是如果孩子吃太多的膨化食品的话 ， 会导致孩子摄入太多的盐分 ， 加速体内钙质的流失 ， 不利于骨骼的发育 ， 影响孩子长个 。
孩子缺钙严重的话 ， 身体一般会有这四种表现
（1）口腔有异味
孩子缺钙的话 ， 他的舌苔会出现变化 ， 家长会发现孩子的舌苔变得厚腻发黄 。 而且口腔还有异味 ， 这是因为缺钙造成孩子消化不良 ， 堆积在肠胃中的食物散发出了酸臭的气味 。
（2）大便
孩子体内缺钙 ， 肠胃会出现问题 ， 这个时候孩子的排便就会出现异常 ， 大便的颜色暗沉 ， 形状干燥 ， 这也就是人们常说的便秘 ， 并且排便还非常的臭 。

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（3）食欲下降
当孩子体内缺钙时 ， 他们的胃口就会下降 ， 食欲不振 ， 而且挑食偏食严重 ， 只吃自己喜欢吃的 ， 这样就会容易使身体营养不良 ， 影响发育 。
（4）睡眠
孩子缺钙 ， 肠胃就会出现问题 ， 从而使得孩子在睡觉的时候肚子不舒服 ， 影响了睡眠质量 ， 而且孩子晚上还会盗汗 ， 流口水 ， 白天的时候因为睡眠质量不好而变得无精打采 。
要想让孩子补钙促发育 ， 家长可以这么做
【儿科专家：孩子若吃3种食物，肠胃会被“拖垮”，易缺钙不长个