天热孩子的“长高菜”，鲜香味美，爽口滑嫩，色泽艳丽，营养下饭又到了一年里最难熬的酷热的

【天热孩子的“长高菜”，鲜香味美，爽口滑嫩，色泽艳丽，营养下饭】又到了一年里最难熬的酷热的天气了，我们常常会说“小暑大暑，上蒸下煮” ，可见高温对于人们的影响也是挺大的，随着小署的来临，可能会面临降雨的现象，气温会更加高，可能会进一步干扰到我们的食欲，这个时候，我们可以适当的多喝一些绿豆汤来改善我们的食欲,接下来，我们就来看看今天要给大家分享的内容！

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今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉。孩子常吃能有效增强免疫力，帮助长高防病，来看看它的做法吧!
猪肉中含有丰富的营养物质，经常吃猪肉能有效补充孩子生长发育所需要的优质蛋白质和必须氨基酸。猪肉中含有的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能有效补充孩子的铁元素，帮助预防缺铁性贫血的发生。体弱多病的孩子常吃猪肉，能有效强身健体，变得更加强壮。

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萝卜中含有丰富的维生素C和锌元素，这两种物质都能有效增强孩子的免疫力，提高抗病能力。萝卜中含有的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动，增强消化吸收食物的能力。萝卜中含有的木质素，可以提高吞噬细胞的活性，增强免疫力。萝卜中含有的多种酶，可以分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

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好了，以上就是要与大家分享的美食，希望可以给大家带来一些帮助，大家有什么不明白的，可以在评论区留言，我们可以一起进行交流，谢谢！