孩子|适合宝宝吃的水果，香蕉上榜，让你的孩子比你聪明比你强

关于水果的选择问题，有几点必须注意。首先，它很容易消化。与成人不同，儿童的胃真的很脆弱。吃瓜子不要太紧张。坚果之类的食物应该放在门外。二是不酷。很多家长对凉菜其实有一个模糊的概念，在中国博大精深的文化记载中，每一种食物都有其自身的属性。例如，最经典的西瓜是凉的。如果你吃得太多，会让你的宝宝感到寒冷和腹泻。所以在吃水果之前，家长一定要做足功课！
所以聊了这么久，小编还推荐了几款孩子平时可以吃的水果以及如何吃。首先是苹果，它应该是一种超级普通的水果，不仅品种繁多，而且一年四季都可以看到。作为一种温热的食物，苹果确实属于你吃得太多的食物。对婴儿来说，苹果的存在确实是件好事。不过，我要提醒大家，苹果的种类很多，所以我们在挑选时要注意常见的红苹果。苹果可以微酸，但不要太甜，青苹果也不要太甜水果纤维太大，婴儿和儿童不能吃。

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第二种可以触摸更多的水果是梨，但与苹果不同，梨本身更酷。例如，我们都可以靠吃梨来治感冒发烧。因此，吃梨不能像吃苹果那样放纵。而且，梨本身也能起到很好的降火化痰的药物作用，对幼儿来说比较友好，尤其是这一种。因为大多数宝宝都喜欢哭，声带经常受到不同程度的损伤。痰会逐渐聚集。如果经常吃梨，就可以解决这个问题，避免孩子长大后对声带造成不可逆转的损伤。

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第三个也是非常重要的一个，是香蕉。在我看来，在众多的食物比较中，没有比香蕉更友好的食物了。属于软性食品，无需加工即可满足儿童的饮食需求。含糖量不是很大，很好的照顾了孩子的分解功能负担，并具有促进消化和洗肠的能力。各种好处加在一起，香蕉真的值得我们称赞。吃香蕉的方法有很多种，比如香蕉泥，或者拌在儿童粥里，都是非常好的选择。

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【孩子|适合宝宝吃的水果，香蕉上榜，让你的孩子比你聪明比你强】谈完以上，不难发现适合儿童的水果经常存在于我们的生活中。只要遵循水果选择的基本原则，孩子们很容易吃到适合自己的水果。吃任何水果的时候都要注意水果本身的温度，直接从盒子里拿出来的食物一定不能让孩子直接吃，因为它很容易刺激孩子的肠胃。