孩子“屈光不正”的真正含义，宝爸宝妈们了解吗？孩子常眯眼睛看东西

孩子常眯眼睛看东西，幼儿园或学校体检发现孩子视力下降，于是让家长带孩子去检查，检查后没发现眼睛有其它问题，最后给出的诊断“屈光不正” 。
家长们看着这四个字，经常是不明白怎么回事。
现在就给您详细讲讲吧。
【孩子“屈光不正”的真正含义，宝爸宝妈们了解吗？】屈光不正
是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。近年来，儿童屈光不正患者被查出的人数越来越多。

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造成儿童屈光不正的原因
造成儿童屈光不正的原因很多，遗传因素是很重要的一方面。对于近视而言，不合理地用眼也是一个很重要的原因。
儿童处于生长发育时期，若不注意用眼卫生：看书、写字的姿势不正确；光线不好；眼与书的距离太近；看书时间过长；走路、坐车时看书等，都可造成眼睛过度疲劳，促成近视。另外，随着智能手机、平板电脑的流行，长时间看手机、电脑、电视都非常容易造成近视。

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给家长们一些建议
01：定期测试视力，建立儿童视觉健康档案。
2~3岁的儿童就可以定期测试视力，半年或每年测试1次。

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02：多进行户外运动，减少用眼负担。
已经有研究表明，随着户外运动时间的延长，儿童近视发生率降低，近视程度进展减缓。建议让孩子每天至少在户外活动1个小时，尤其是参加阳光下的户外活动。

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03：尽量少用手机、平板电脑等视频终端，少看电视。
建议孩子连续看电视时间不超过半个小时，每天不要超过1个小时，且与电视机保持3米以上的距离。

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04：及时:就诊。
如发现儿童视力有改变，父母们应该尽快带领孩子去专业视力机构检查。

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