孩子|吃一次相当于5根铅笔芯！儿科医生很多家长天天给娃吃，快停手孩子|辣条|发育不良

孩子吃饭的问题，一直都是家长们既关注又头疼的问题，为了让孩子能够好好吃饭，可谓是绞尽了脑汁，每天都会一直操心怎么吃、吃什么，这对年轻的家长来说是一个难题，时刻困扰着。所以如何要让孩子能够正确地吃饭，是每个家长都需要了解的问题，健康的饮食可以让孩子能够更好的成长。

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利农今年9岁了，是全家人的掌上明珠，家里人对孩子的照顾可谓是无微不至，基本上做到了有求必应。利农很喜欢吃零食，家里人也管不住孩子，为了让孩子开心，父母也会在接孩子放学的时候顺路给孩子买点零食吃。半年以来，利农的个头不仅没有增长、饭量也小了，这让利农的父母非常的担心因为利农的爸爸妈妈也不是很矮，眼看着孩子的同龄人都在蹭蹭长高，利农妈妈决定带孩子去医院看看。到了医院经过检查后，医生对孩子家长说孩子平时吃零食太频繁了，孩子现在还处在生长发育时期，肠胃发育不完善，零食热量很高、脂肪和盐的含量也很高，大人都不能多吃，何况还是孩子呢，经常吃零食无疑在伤害孩子的肠胃。零食中为了延长保质期，添加了许多的添加剂，这些添加剂不仅会影响消化，还会导致孩子发育不良，缺乏必须的微量营养元素。

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吃一次相当于5根铅笔芯！儿科医生：很多家长天天给娃吃，快停手1.甜食对于孩子来说，通常喜欢吃一些零食糖果，家长也会在家里备上好多的糖果给孩子吃。医生建议家长要对其进行控制，因为糖果零食里面含有大量的糖分不适合孩子的脾胃，而且不会给孩子补充营养，摄入过多可能会影响身体健康。2.辣条辣条的口味甜辣，是很多孩子喜欢的零食之一。但是辣条中的辣椒素，很容易灼伤胃的黏膜，影响消化道对于钙质的正常摄入和吸收，同时辣条里面的一些添加剂成分和大量的色素对于骨骼发育也是没有好处的，会阻碍骨骼的形成。

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3.冰糕夏天到了，冰淇淋和雪糕也慢慢的进入到了各大超市中，孩子也喜欢吃。但对于身体肠胃没有发育完善的孩子来说，寒凉食物吃了不仅会造成肠胃不适，还会引起免疫力低下，导致身体容易生病，影响身体长高。做好这2件事，可以很好地帮助孩子补钙，促进发育（1）进行运动孩子的父母要多让孩子出去运动运动，通过运动可以使骨骼的健康，促进骨骼的发育，通过运动也可以促进身体对钙质的吸收，让孩子体内不缺钙。同时可以提高体内的免疫力，让孩子更加健康，而且运动也可以促消化，使孩子瘦下来。【孩子|吃一次相当于5根铅笔芯！儿科医生很多家长天天给娃吃，快停手】

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（2）补充营养物质孩子在长身体的时候，骨骼发育是需要大量的钙质来进行补充的，家长要在日常的生活当中给孩子补充一些碳氧钙锌，钙含量是鸡蛋的20倍，很容易被人体吸收，可以很好的促进骨骼的发育。而且其中还含有锌元素可以帮助孩子促进消化，帮助孩子解决体内积食的问题，让孩子的身体能够健康快乐的成长。