在家怎么去除牙结石如何去除牙结石小妙招

在家怎么去除牙结石
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在家是没有方法去除牙结石的。因为牙石通常和我们的牙面接触的对比紧密，很难通过采用刷牙、漱口、用牙签和牙线等方式去除牙石。大家最好去医院洗牙来去除牙结石，不要本身操作，防止受伤。
预防牙结石、牙齿疾病的最经济有效的方式，那必然是洗牙，我们最好半年到一年的时间就去洗一次牙齿。除了要按期洗牙之外，日常也要坚持做好口腔清洁，早晚刷牙、饭后漱口是最基本的。良好的口腔环境才能让牙齿更健康。
我们在刷牙的时候要注意，如果刷牙时间不够，很难把牙齿外貌的牙菌斑和食物残渣清洁干净，另外，牙膏具有推拿清洁作用，如果牙膏牙齿接触不充分，接触时间过短，将不能完全发挥其功能作用。所以，每次刷牙时间最好在3分钟左右。

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刷牙时最好在牙齿中线位上，分成上下左右四个区，这样刷牙的时候就能面面俱到。刷牙的时候将时间分配到每一个分区的牙齿上，保持面面俱到。
有些人饭后马上刷牙，以为这样可以保证牙齿的清洁。可是，这种做法不仅不会起到庇护牙齿的作用，可能还会伤害牙齿。饭后马上刷牙的轻易损坏牙釉质，所以不建议饭后马上刷牙，建议饭后半个小时后再刷牙。
晚上刷牙比早晨刷牙更重要。白日人的口腔不断运动，说话、咀嚼、呼吸，在不断运动的过程中，唾液分泌旺盛，因为有唾液的冲刷，细菌不轻易附着。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。
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