1.奶水不足怎么办,10大快速有效的追奶方法献给宝妈
对于母乳喂养的妈妈来说,很多妈妈总经常怀疑自己的宝宝可能吃不饱,但是又不确定,其实看宝宝是否“吃得饱”,也就是母乳是否充足,是有方法的,比如看下面这几点 。
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五看:判断宝宝是否“吃得饱”,妈妈母乳“是否充足”!如果妈妈观察后,发现宝宝有以下这些表现,那说明宝宝是可以吃得饱的,也间接的说明新妈妈的母乳是充足的:
一看:看宝宝吃奶时状态及每天吃奶次数 。
每次吃奶时“大口吞咽”的状态可以持续10分钟,大概30分钟左右就肯松开乳头,然后表现出满足、愉悦的状态,平均一天的哺乳次数在8-10次,那说明妈妈的母乳是充足的;
二看:是否有奶阵 。
妈妈每次喂奶时都有“奶阵”下来,或者没喂奶时只要听到宝宝哭声奶阵也会下来,也说明母乳是充足的;
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三看:宝宝睡眠状态 。
每次吃饱的宝宝睡眠时间可以维持2-3小时,睡觉过程也比较安稳,不会时不时的有想要喝奶的状况出现,说明宝宝是吃饱的,也说明新妈妈的母乳是充足的;
四看:每月体检指标 。
体检可以最直观的测量生长指标,如果宝宝生长发育一切正常,说明母乳是充足的;如果健康的宝宝发育有缓慢趋势,甚至发育不达标,那就要研究研究喂养的问题了,看是否母乳不够吃;
五看:大小便次数
若是妈妈发现宝宝的尿量明显减少,大便的次数也比较少,则说明可能是母乳不足了;一般来说,新生儿宝宝每天大便次数在3-5次,甚至后半个月可以达到8-10次,小便次数不定 。
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四法:奶水不足怎么办,试试这些追奶方法若是通过观察,发现宝宝吃不饱,也就是存在“母乳不足”的情况,那就要注意追奶了,方法如下 。
方法一. 早开奶+多吸吮
很多母乳喂养的妈妈都知道:让宝宝多吃就可以奶水多多 。其实,这是因为宝宝“吸吮”的动作刺激妈妈乳房,然后脑垂体就会接收信号,会刺激泌乳素水平升高,乳汁开始分泌,这样奶水就多了,在宝宝吃奶的过程中还会出现“奶阵” 。
这其实也是乳汁分泌的原理 。所以,开奶越早、宝宝吸吮刺激越多,脑垂体收到的信号就越强烈,分泌的乳汁也就越来越多 。
因此,对于追奶中的妈妈来说,在奶水不足的情况下,更应该让宝宝多吸吮,不管能不能吸出母乳,只要宝宝有需求都应该把宝宝抱起来让他吸吮一会,毕竟这样的动作是可以刺激脑垂体分泌乳汁的 。
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方法二. 食物种类多样,保证营养均衡,适当喝汤
对于吃母乳的宝宝来说,宝宝成长的营养主要来源于母乳,而母乳的质量又是靠妈妈的日常饮食来保证的
2.有什么办法可以追奶么!!!急!!
我家宝贝一直全母乳,但月子里估计奶不太够的,宝宝满月体重只增加了1斤8两,而且第一个月的时候都没吐过奶 。
第二个月开始,我的奶略多了点点,但也没涨奶过,吸奶器只能吸60,但宝宝体重增长正常了,晚上睡前那顿我一直很担心他不够吃,但还好,每次把我两边都吸的干瘪瘪的,然后睡长长一觉 。到快满2个月的时候我才有了奶阵,然后就感觉奶比较充裕了,而且越来越多,现在只要一边就够宝宝吃了(我家宝宝可是个大食量的小胖子),吸奶器单边rf吸100-150,每天涨奶结块了我才吸,一般都300以上可以多 。
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