主任|儿科主任建议,早上2坚持,晚上2不要,孩子不积食少生病
入秋以来,医院里生病发烧打针的孩子数量激增。现在生活条件好了,不再像之前吃不饱穿不暖,如今吃的用地有了很多选择,不像之前那个年代只求吃饱饭就行,选择琳琅满目,但生活好了,孩子的身体却也越来越容易生病了。儿科刘主任说,不是人们的体质变了,而是吃得太杂太多,孩子的脾胃从小受到损伤,基础就没有打好,长大后体质也就不好了。
刘主任表示,如果孩子因为积食,脾胃已经有了损伤,建议家长牢记早晚2件事,能很大程度上改善孩子积食的发生。
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儿科主任建议,早上2坚持,晚上2不要,孩子不积食少生病
1、坚持化解积食
积食会造成孩子肠胃功能紊乱,医生建议要给孩子坚持化解积食,促进肠胃蠕动,改善肠胃抵抗力,孩子的积食是经常都会产生的,有的时候还没有明显的表现,但是积食已经开始了,最好的是防患于未然,因此最好是每隔几天就给孩子化解积食。
比较常用的方法是一些药食同源的调理剂,现代中医用的比较多的是猴菇锌棘,依据古方保和丸改良而来,不仅有山楂消积滞,还有猴头菇、鸡内金、茯苓、山药、麦芽、沙棘、橘皮、金银花消食化积,健脾强胃,清热除胀,达到消积和调理脾胃的作用。同时添加的牡蛎主含碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙并含镁、铅、硅、氧化铁及有机质等,葡萄糖酸锌与牛磺酸为营养强化剂,葡萄糖酸锌为补充微量元素锌的来源之一,帮助孩子骨骼生长,提高身体的免疫系统,调节脾胃,化解积食,双管齐下,全面又有效。
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2、要坚持给孩子推拿
推拿是中医的缓解小儿积食的手法之一,对孩子的一些病症也是非常有效果的,家长可以学些简单的手法在家里日常给孩子做些推拿按摩,比如:摩腹捏脊等,孩子积食常用的是摩腹和捏脊,按摩时不要用蛮力,轻微用点点力就可以了,根据孩子具体情况来做,如果觉得不舒服可以慢慢来或者稍等一会再继续,不要在扭动中误伤到孩子,而且在推拿的过程中要注意保暖,别让孩子受了凉,得不偿失。
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3、不要给孩子吃“夜宵”
家长总担心自己孩子晚上肚子饿,经常在睡觉前给孩子再吃一顿,或者喝顿奶,感觉睡前吃饱一晚上不会饿。但这种做法对孩子的脾胃肠胃有害影响是非常大的,晚上消化功能缓慢,吃得太多会增加脾胃负担,脾胃难得到休息,消化不了的食物就都堆积到了身体里,造成积食。所以家长就不要在孩子睡觉之前给孩子吃东西了,让脾胃得到充足正常的休息,也可以预防积食的发生。
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4、不要暴饮暴食
今天外出下饭馆,就让孩子多吃点,大不了明天在家少吃点。很多家长都有这样的想法,但这种暴饮暴食的行为对肠胃伤害很大,长此以往肠胃功能紊乱,消化功能受损,造成积食。家长要从小给孩子养成科学的饮食习惯,根据成长阶段吃适量的饭菜,除了暴饮暴食,也不要大鱼大肉,要营养均衡,多吃蔬菜水果维生素,促进生长发育。
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【 主任|儿科主任建议,早上2坚持,晚上2不要,孩子不积食少生病】结语:孩子小的时候就是长身体的时候,各个器官都在发育阶段,一定要非常小心养护,不然一旦受损,对以后的成长发育和体质都会有很大影响。即使看起来事小,但预防不能掉以轻心。
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