1.抑制食欲的减肥药有那些?
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我很胖,都27了,还找不到男朋友,胃口特好,抑制食欲的减肥药有那些?如何瘦咬肌?咬肌肥大一般表现为国字脸,严重影响脸部的审美 。
那么一个人咬肌肥大后,该如何瘦呢?有经验的瘦脸达人通常会在每天晚餐后吃一颗瘦脸果,有效抑制咬肌肥大,除了这个方法外,还有哪些经验值得大家去分享学习呢,一起来看看吧!
进行3分钟有氧运动第一步:从额头到太阳穴双手按压3~4次第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1~2次,再以螺旋方式按摩双颊――由下颌至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部,重复2次第三步:以双手拇指,食指交替轻抚下颌线,由左至右往返3次第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部 。
2.那种减肥瘦身药,对抑制食欲比较有作用的?
给你最专业的答复!
首先声明一下:鉴于现在这个分类下有很多刷分刷票的人存在,如果我回答过的问题不是提问者自己采纳最佳答案而是采用投票方式选最佳答案的话,我将从此拒绝回答该提问者的所有提问!你不选我为最佳答案可以!但是提问者也要有责任感!不然对我们这些认真回答问题的人来说是种侮辱!回答很烂却靠刷票被选为最佳~~~~~~太荒唐了!
就这样!鉴于现在这个分类里被几个人搞得很乱,请提问者要更有主见些!凭自己的意志选出最佳答案也算对我们这些回答者的辛苦的回报吧!
虽然我不推荐,但是我只知道这种减肥瘦身药主要分为两大类:作用于中枢神经系统的食欲抑制剂;不作用于中枢神经系统的脂肪酶抑制剂 。
常用的中枢性肥药有西布曲明,其主要作用为抑制5—羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取,因而增加饱腹感 。老人,尤其对老年高血压、糖尿病患者应慎用 。严重心脏病、中风患者不宜使用 。血压偏高者应先采取有效降压措施后方可使用 。
作用于胃肠道的减肥药:奥利司他是一种肠道胰脂肪酶的选择性抑制剂.它不抑制食欲.而是阻断进食的脂肪在肠内吸收,摄入的脂肪中约有1/3因不能被吸收而从肠道排出,从而达到减重目的 。
—老年人使用很安全,老年便秘者服用后尚可缓解便秘 。
—如能在3-6个月服药期间养成良好的饮食习惯,则在减重后的体重反弹较少 。
—由于脂肪吸收减少,因此在用药时最好适当补充脂溶性维生素,如维生素A、D、E 。
—奥利司他的主要副作用是有时会因肛门排气带出油脂而污染内裤或排便较急 。排便次数增加对某些职业(如司机)可能造成不方便 。
也有一些其他的方法可以控制或减少食欲的!也不像药物对身体伤害那么大!
按压耳朵控制食欲
根据中医理论,人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的,刺激那些穴位就能减少食欲,达到减肥效果 。
控制饥饿:食指按压右耳的饥饿点
1分钟,换左耳做同样的动作 。
原理:当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应的穴位能起到阻止信号传递的作用 。
避免压力下进食:拇指和食指捏紧右神门,保持一分钟,然后换左耳做同样的动作 。
原理:很多时候人们吃的过多,并不是身体真正需要,而是压力使然 。按压神门能安抚身体,减少紧张,使刺激食欲的神经得到放松 。
延长饱足感:用食指敲打右耳的内分泌点穴位
60下,换左耳重复 。
原理:按压内分泌点穴位可使下丘脑限制导致饥饿的激素产生,并增加使人产生饱足感的激素分泌 。
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