睡眠质量|记住这些孕育小妙招,备孕之路一路绿灯!( 二 )
其实具体怎么感染的咱们去搜一下专业的科普文章就知道了,但是这个跟孕育宝宝比起来,孰轻孰重,大家就会一目了然。
过了这个时期,等孩子大一些了,与孩子一起养,陪着孩子一起成长,岂不乐哉!
7.远离毒物
化学药物、激素、重金属等毒害物质是精子杀手,长期接触可对身体造成严重的损害,所以要尽可能的远离。
从事相关工作的,按照医生的建议做相应的调整后再考虑受孕。
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8.注意牙齿健康
备孕前一定要把牙齿看好,听很多生过孩子的宝妈讨论,说是孕期中间会有牙龈出血,或者是生完孩子后牙齿疼的得拔掉。
在怀孕后,因为激素的变化,很容易引起牙龈炎或者龋齿,但孕期医生都不建议用药或者拔牙,因为很容易引起流产或者早产等问题,而且药物会对肚子里的宝宝产生很不好的影响。
9.注意辐射
现在是互联网的时代,大部分的职场女性、男性都会长时间地接触电脑等电子产品,这就非常容易让宝宝身处一个辐射圈里。
如果你打算要一个健康的宝宝,就一定要注意辐射的问题,尽量减少玩手机、电脑等电子产品的时间。
10.备孕期间不宜多吃的食物
咖啡:咖啡影响孕育,曾有专家指出,经常喝咖啡的人比不喝咖啡的人,怀孕率可能会低一半以上。所以呢,为了能有一个健康的宝宝,少喝或者不喝为妙。
避孕药:孕前6个月停止服用避孕药或其他药物等,具体情况问询医生。
借以此文,希望能让想晋升爸妈的小夫妻少走一些弯路,备孕也是一个快乐的过程,怀着平常心,期待一颗小小的种子慢慢发芽吧!祝愿备孕小夫妻们,早日好孕!
【 睡眠质量|记住这些孕育小妙招,备孕之路一路绿灯!】
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