洪涝灾害孩子受影响不爱吃饭，多吃开胃菜，酸甜可口补充高钙三伏天气已然到来一顿时间

三伏天气已然到来一顿时间，持续四十天的高温才刚刚进入主题。人们出门玩耍或者工作都热的汗流浃背。趁着天气炎热孩子出门要做好充足的准备，多喝藿香正气水或者多喝绿豆汁，有利于身体健康，而且还能清清凉凉度过整个夏天。如果出门有轻微的中暑情况，我们应该赶快去一个阴凉通风的地方。呼吸道新鲜的空气很重要，不仅可以让人的心情变愉悦，还可以让人心境平复下来，缓解高温炎热的症状。

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今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁，酸甜爽口，简单易学，酸香可口，提高免疫力，孩子吃了还想吃!
番茄有一定的酸味和甜味，可以有效增进食物，让孩子吃更多的饭菜，增加胃酸分泌，更好地消化吸收食物中的营养物质。番茄中含有丰富的番茄红素，对于常见的乳腺癌，肺癌，子宫内膜癌都有很好的抑制作用。

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经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力，预防各种常见疾病的发生，常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷。刚刚生完宝宝的女性，如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾，能有效通乳汁，服用方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
【洪涝灾害孩子受影响不爱吃饭，多吃开胃菜，酸甜可口补充高钙】大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱，吃大虾还能促进孩子的大脑发育，因为大虾中含有丰富的脂肪酸，这种物质能促使孩子长时间集中注意力，学习更加专注，成绩更优秀。

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高温天气养生健康很重要，多吃养生菜，清凉爽口、健健康康过完这炎热的三伏天气！