尽量让孩子少吃4种水果，尤其第一种，家长尽量也少吃！今年的七月算得上是历史以来

【尽量让孩子少吃4种水果，尤其第一种，家长尽量也少吃！】今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮” ，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是孩子就更需要注意了,不然健康可能会受到影响！
桑葚：在农村属于一种常见的野果，以补肝益肾，生津润燥，并且能够起到乌发明目的功效，但是作为父母的应该了解到，要尽量少给孩子吃桑葚，另外本身里面就含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，在一定程度上会影响孩子对铁钙锌等物质的吸收的，并且对于孩子们的消化也是有一些的影响，那么尽量让孩子少吃这4种水果，尤其第一种，家长最好也不要吃！

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猕猴桃：猕猴桃的口感非常好，很酸，但是猕猴桃也属于寒性水果，很容易使孩子出现肚子痛的状况，会对孩子身体有损伤。所以说，这样的东西，也不要给孩子吃。

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榴莲：虽然闻起来臭臭的，但是口感却极为香甜，让人难以抗拒，同时榴莲属于热性的水果，如果孩子吃多了，很容易使孩子出现身体内部发热的。一旦出现这样的状况，孩子的身体就会受到损伤。

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菠萝：价格亲民，味道甜甜酸酸的，使得很多家长会买一些让孩子吃。但是很多人不知道的是，它里面含有很多的过敏源。孩子毕竟还小，如果吃了这些东西，是很容易出现恶心、腹泻等状况的，并且它里面还有很多的酸性物质，这对孩子得到肠胃也是有损伤的。所以孩子还是少吃！家长要牢记哦！
三伏天的气温是一天比一天高了，对于孩子来说却是养生的绝佳时期，我们要把握好冬病夏治这个原则，养成良好的饮食习惯，搭配好的运动习惯，这样身体才会更加的健康！