孩子吹空调易生病，备好2个方，孩子安心吹空调有的家长还发现

有的家长还发现，自家孩子吹完空调早上起床就开始打喷嚏，问我怎么处理？今天就来统一回答一下家长的疑问。

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今天从以下几个方面详细阐述夏季孩子吹空调的问题：
1、夏天能不能孩子吹空调
2、为什么一吹空调就感冒、咳嗽、打喷嚏？
3、如何避免孩子一吹空调就生病
4、天天吹空调，用好3招帮孩子驱寒
一、夏天孩子能不能吹空调？
答案是肯定的，可以！
孩子新陈代谢本来就比大人旺盛，加上脏腑发育不成熟，对外界温度的适应能力，以及对自身体温的调节能力都比大人差。简单理解就是更爱出汗、更不耐热。越小的孩子越是如此。
当孩子长时间处于潮湿闷热的环境中，出汗过多，气随汗泄，反而会损伤阳气，同时也损耗津液，孩子阴阳不调和，反而容易生病。此外，各种皮肤问题像是痱子、湿疹，也都和高温潮湿的环境有关，严重情况下孩子还可能中暑。
所以，家里闷热，孩子感到不舒适，该开空调的时候就开。
二、为什么一吹空调就感冒、咳嗽、打喷嚏？
空调引起孩子生病，主要因为两个字——脏、寒。
1、空气质量差
空调“脏”的程度，远远超出想象，特别是长时间没有清洗的空调。有人做过实验，在空调底下放一碗白米饭，吹一个晚上，米饭竟然发霉了！

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这样的“脏空调”一旦开启，大量的灰尘、细菌、霉菌、病毒、尘螨……都会被我们吸入呼吸道。这对于孩子的呼吸系统来说是个大灾难，尤其是过敏体质的孩子，对空气质量极为敏感。很多孩子一开空调就喷嚏、咳嗽不断，跟这个有很大的关系。
空调使用小提示
①使用前要清洗，每1~2周清洗一次
②不要紧闭门窗，定时通风保持空气清新
③使用加湿器，或者放一盆清水
现在天气还没有很炎热，家长要抓紧时间清洗空调，可以大大减少孩子生病的机会。
2、寒邪入侵
夏天因为寒邪入侵，感冒发烧的孩子特别多，其中一个罪魁祸首就是空调，这种快速制冷的寒邪，比自然的寒邪更厉害。家长在夏季要特别做好驱寒的动作，最大的隐患就是空调。

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过敏体质的孩子更要当心，本身体质就比一般的孩子更为虚寒，夏季对于寒邪的抵御是更有挑战性的。咳嗽、打喷嚏都是身体试图把外邪赶出去的方式，过敏体质的孩子更容易感受外邪，通常一开空调就不断咳嗽、打喷嚏的孩子，大多数都是过敏体质的。夏季受寒，到了秋冬就很容易加重过敏的问题。更好的方式是利用长夏的特点健脾养胃，彻底改善孩子脾胃能力，过敏的问题就可以被很好的解决。
空调使用小提示
①温度设置在26~28℃为宜
②风口不要直吹孩子，利用蚊帐/挡风板
③出汗后一定要擦干，再进入空调房
④空调房内如果温度过低，给孩子穿轻薄透气的长袖衣裤
【孩子吹空调易生病，备好2个方，孩子安心吹空调】三、空调怎么使用，孩子不受凉
只要开空调，绝大多数孩子都会受凉，只是各个孩子的抵抗力不同，有的容易发作生病，有的能比较好地抵御外邪。
外邪的入侵通常都要靠内邪起作用。正常的孩子吹吹空调，自身的抵抗力是可以抵挡外邪的；但如果孩子本身处于抵抗力低下的时候，一感受到外邪马上就会生病。