三伏天气已经过半 ， 转眼间已经到了大暑天气 。 俗话说的好“小暑大暑 ， 上蒸下煮”高温夏季的最后一个节气已然来临 。 但是今年的大暑天气喝往年有所不同 ， 几年的大暑天气伴随着台风暴雨一块到来让人猝不及防 ， 多地暴雨成灾有些孩子已经连热乎饭吃不上 。 所以今年的大暑天气尽量少出去走 ， 待在家里多吃一些滋补养生的食物 ， 有利于增强体质助力孩子健康成长 ， 还能有效的避免台风的伤害 。

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今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾 ， 可以帮助孩子补钙补脑 ， 提高免疫力身体壮 ， 一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力 ， 从而避免感冒发生的出现 ， 多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择 ， 还可以暖身暖胃增强御寒能力 。

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大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 对于常见的神经衰弱 ， 以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用 。 大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质 ， 其中含有丰富的脂肪酸 ， 能使孩子保持精神集中 ， 学习更加专注 。

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【夏季高温孩子不知道吃什么，多吃补钙菜，营养高钙吃了长到一米八】台风暴雨无情孩子待在家里尽量少出门 ， 多吃滋补强身的食物 ， 增强体质还可以有效的抵御台风！

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