点妈辅食|补钙食谱,适合宝宝的红薯奶酪饼,简单好做口感不错!


点妈辅食|补钙食谱,适合宝宝的红薯奶酪饼,简单好做口感不错!
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点妈辅食|补钙食谱,适合宝宝的红薯奶酪饼,简单好做口感不错!

很多妈妈求简单的奶酪食谱 , 今天分享一个 , 做起来比较简单 , 口感也不错 。
注:本文由“点妈辅食”原创 , 硕士妈妈聊辅食 , 不贩卖焦虑 , 只讲实用干货 , 分享宝宝营养搭配 , 餐单食谱 。
01
准备食材
红薯 150克
糯米粉 15克
奶酪 15克
适合10个月以上 , 对食材不过敏的宝宝 , 可以根据宝宝情况适当调整 。
食材说明
糯米粉宝宝是可以吃的 , 如果不想用糯米粉 , 也可以用面粉代替 。
糯米粉的重量可以看红薯的干湿程度 , 混合之后 , 可以用手揉成团就行 。
奶酪选择原制奶酪 , 量的多少可以自己定 , 也可以不放 , 就是一个单独的红薯饼 , 也可以放其他馅料 , 比如芒果 , 紫薯等 。
02
红薯上锅蒸熟 , 压成泥 。
加入糯米粉
搅拌成团 , 用手操作比较方便 。
奶酪切成小块 , 分成6份 。
红薯面团分成6份 , 取一份做成窝窝头的形状 , 就是圆形中间留一个空洞 , 好放馅料进去 。
把奶酪放进去 , 用虎口把红薯面团收住 。
两个手揉一揉 , 揉成圆球 。
按扁 , 不用太厚 , 薄点的比较好熟 。
想要好看的话 , 可以再用手这样转一下 , 形状会更圆更好看 。
锅里刷油 , 开小火 , 煎到两面金黄 , 就可以盛出来了 。
一定要小火 , 火大了会糊 , 而且时间不用太长 , 只有糯米粉是生的 , 很好熟的 。
03
点妈的辅食小窍门
红薯要用蒸的 , 不能煮 , 煮的水分太多 , 需要加很多糯米粉才行 , 这样口感就会差 。
不用糯米粉 , 可以换成面粉 , 低筋最好 , 中筋和高筋也可以用 。
面粉做出来会结实一点 , 糯米粉就是那种有点软糯的 。
比较简单的一款奶酪做法 , 1岁后宝宝不爱喝奶的话 , 可以试试酸奶和奶酪 , 换换做法 , 都是不错的方式 。
【点妈辅食|补钙食谱,适合宝宝的红薯奶酪饼,简单好做口感不错!】注:本文由“点妈辅食”原创 , 硕士妈妈聊辅食 , 不贩卖焦虑 , 只讲实用干货 , 分享宝宝营养搭配 , 餐单食谱 。