孩子学习记忆力下降学习差,多喝营养汤,高钙营养提高记忆力
【孩子学习记忆力下降学习差,多喝营养汤,高钙营养提高记忆力】转眼间三伏天气已经过半 , 温度已经来到了最高峰 。 孩子热的连出门都怕困难 , 都各自在家里避暑 , 一个个成为了“出门困难户” 。 天气炎热人们只想清凉过一夏 , 连去厨房都不想去 。 大家可以在家多吃凉拌菜 , 清凉可口 , 不仅可以有效地解暑 , 还能达到补充维生素的目的 。 趁着高温炎热孩子在家不出门 , 可以多做运动来减肥 , 让自己有一个健康强壮的身体 。 等待高温过去开学惊艳所有人 , 让我们自律的过完三伏四十天 。
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介绍的这道“补钙汤”就是胡萝卜玉米排骨汤 , 营养美味 , 开胃下饭 , 比喝牛奶强 , 补血护眼 , 健脑益智升免疫!
猪排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪 , 可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸 , 让孩子发育更快 。 排骨中含有的磷酸钙 , 骨胶原以及骨黏蛋白都可以提供丰富的钙元素 , 让孩子骨骼 , 牙齿 , 毛发发育更完善 , 长得更加高强壮 。
玉米是一种常见的粗粮 , 将它加入排骨汤中味道更好营养更丰富 。 常吃玉米可以帮助增强脑力 , 提高记忆力 , 促进新陈代谢 , 调节神经系统功能 。 常吃玉米还可以缓解黄斑变性、视力下降 , 帮助吸收进入眼球内的有害光线 。
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胡萝卜同样是一种营养丰富的蔬菜 , 它含有大量的胡萝卜素 , 有补肝明目的作用 , 治疗夜盲症 。 其中丰富的维生素A含量 , 帮助孩子骨骼发育 , 促进生长发育 , 长高个 。 胡萝卜含有丰富的植物纤维 , 可以有效增强肠胃蠕动
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三伏天气尽量少出门玩耍 , 在家避暑有利于保护自己的皮肤 。 让自己拥有健康强健的体质!
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