文章图片
当然 ， 不强迫孩子午睡 ， 不是说不让孩子午睡 。 如果孩子中午犯困了 ， 让孩子午睡一会 ， 还是很有必要的事 。 不过 ， 要控制好午睡的时长 。
午睡半小时 ， 精神一下午
研究人员发现 ， 1岁-3岁的孩子 ， 午睡时长在一两个小时左右即可 。 再大点的孩子 ， 午睡时间在半小时到1小时为宜 。 孩子的午睡时长 ， 根据孩子的年龄增加 ， 适当减少缩短就行 。
千万不要让孩子午睡过久 ， 甚至一午睡没头 ， 直接睡到了下午四五点钟 。 那样 ， 孩子晚上的睡眠就会受到严重干扰 ， 存在健康隐患 。

文章图片
当然 ， 如果孩子根本就不困 ， 妈妈劝孩子睡觉 ， 孩子说什么都不配合 ， 表现出很抗拒的样子 。 那么 ， 就不要再强迫孩子了 。 要根据孩子自己的意愿 ， 孩子想午睡 ， 再哄孩子午睡 。 孩子不想午睡 ， 也要尊重孩子的想法 ， 允许孩子继续做自己喜欢的事 。
【孩子的身高比同龄人矮半截，原因出在这儿：这种孩子还是别午睡了】互动话题：您家孩子多大了？每天都要午睡吗？一觉要睡多久啊？

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 张艺谋|张艺谋讲狙击手和长津湖的区别 你怎样看待这两部电影
• 到了孕晚期，这几个“卸货”的信号，孕妈们要注意
• 备孕干货来了，正在备孕的你别慌，学会找准排卵期“好孕”来得快
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 你的动机是好的，行为却并不智慧
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你