孩子|孩子咀嚼能力不足的表现有哪些呢？该如何改善呢？不妨了解一下( 二 ) 孩子|宝宝|锻炼

所以孩子在平时吃饭的时候，有些东西直接不咬就吞下去，其实食物是需要通过咀嚼才可以吃下去的，如果直接吞的话，会造成吃东西的时候容易被卡到，也会使得咀嚼能力下降。
【孩子|孩子咀嚼能力不足的表现有哪些呢？该如何改善呢？不妨了解一下】2、辅食喂得太晚

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正常情况下，在宝宝4~6个月左右的时候，妈妈就应该给孩子喂辅食。
而有些妈妈觉得自己的母乳营养特别的丰富，甚至比辅食还要好，所以在给孩子喂辅食的时候也选择喂母乳，这样也会使得孩子错过最佳咀嚼能力，造成孩子的咀嚼能力倒退。如果喂养辅食过晚的话，会耽误宝宝咀嚼能力的锻炼，容易造成营养摄入不足，影响到身体的健康发育。
宝宝咀嚼能力不足，如何改善？
1、按照不同的需求添加辅食
对于不同阶段的孩子而言，辅食的需求也是不一样的，一般在孩子4~6个月左右时，应该添加辅食，这样可以有效锻炼孩子的咀嚼能力。
到了孩子7~9个月左右时，可以将辅食做成糊状或颗粒状，宝宝也会逐渐的适应这类辅食，也会使得宝宝的咀嚼能力得到锻炼。
到宝宝10~12个月左右的时候，可以将辅食做成块状或条状，如黄瓜条、苹果条等等，可以有效锻炼孩子的咀嚼能力，而且对孩子的身体也非常健康。
2、利用辅食来干预
根据有关的调查研究显示，宝宝在6个月左右时，是咀嚼能力的黄金时期。如果孩子存在咀嚼能力不足的问题，大多是由于错过黄金时期的锻炼，此时可以通过给孩子喂养一些条状的辅食，对孩子进行干预。
在平时可以给孩子准备一个萝卜条、黄瓜条或苹果条等，这样可以让孩子咬断，咬断之后再将这些食物嚼碎，最终咽下去，通过反复的练习，可以有效锻炼孩子的咀嚼能力。
家长在喂养孩子的时候，一定要给予孩子更多的耐心和鼓励，这样也可以有效提高宝宝的咀嚼能力。
结语：如果孩子在平时吃饭的时候经常干呕，讨厌硬食或者只喝奶的话，其实这是孩子咀嚼能力不足的表现，作为家长应该及时帮助孩子进行改善。尤其是孩子在6个月左右的时候，是咀嚼能力的黄金时期，此时要及时给孩子添加辅食，这样可以有效锻炼孩子的咀嚼能力。