89岁儿科院士呼吁停止食用,比火龙果还伤骨骼,家长尽早撤下餐桌
各方面的素质也普遍提高了很多 , 这就意味着在未来孩子们长大成人后的竞争会非常的激烈 。 身高已经成为了衡量孩子标准的一个重要因素 , 对于那些个子比较矮的孩子的父母来说 , 会有很大的心理压力 , 怕自己的孩子在今后会受到身高的影响 。
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山东的钟先生 , 有一个九岁的女儿 , 名字叫欢欢 , 不过钟先生平时非常的忙 , 自女儿出生以来 , 就没太有时间照顾女儿 , 而是一直让妻子在照顾着 。 钟先生是卖水果的 , 所以平时家里的水果也非常的多 , 女儿在日常的生活当中吃得最多的也是水果 。 按理说水果当中富含水分和营养 , 孩子经常吃的话 , 身体应该更健康才对 , 但是欢欢的体质就不是很好 , 从小就体弱多病的 , 而且个子也一直不是很高 , 这让钟先生夫妻俩非常的头痛 , 后来在经过朋友的介绍下 , 钟先生带着女儿去了医院 。
在医院的时候 , 医生给孩子做了一个全身的检查 , 张先生才发现孩子的身体已经缺钙非常严重了 , 医生在得知孩子平时经常吃的水果后 , 赶忙对钟先生说孩子的肠胃比较虚弱 , 有一些水果是并不适合孩子天天吃的 , 否则就会引起孩子消化不良 , 影响对钙质的吸收 , 从而影响孩子的身体发育 。
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医生提醒:2种水果不要多吃 , 难消化还损伤肠胃 , 影响发育
1、西瓜
虽然说在夏天吃西瓜可以解渴消暑 , 但孩子不能够多吃 , 因为西瓜属于凉性水果 , 孩子肠胃发育还不完善 , 就会很容易使孩子肠胃受到刺激 , 影响肠胃的健康 , 导致孩子消化不良 , 影响对营养物质的吸收 , 还会加重孩子体内的湿气 , 不利于孩子的身体健康 。
2、山楂
山楂含有多种有机酸 , 可以刺激胃液的分泌 , 能够促进孩子的消化能力 , 可以提高孩子的食欲 。 但是如果孩子过量食用山楂的话 , 就很容易造成肠胃的不适 , 而且过量的酸也会损伤孩子的牙齿釉质层 。 山楂会增加胃酸分泌 , 刺激孩子的胃黏膜 , 但孩子的肠胃发育尚不完善 , 就会很容易损伤孩子的肠胃 , 影响孩子身体的健康 。
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日常做好2件事 , 促进孩子发育 , 长得更高
(1)补充营养
孩子在长身体的时候一定要保养身体 , 这个时候一个健康的饮食就显得尤为重要了 , 所以在饮食上要以清淡为主 , 不要吃太过于油腻的食物 , 防止孩子出现肠胃问题 。 家长也可以在日常生活中给孩子多吃点碳维氧钙 , 钙含量非常的充足 , 能够充分地给孩子补充钙质营养 , 帮助孩子长个 。 同时含有的锌元素可以提高孩子的消化能力 , 二者不会互相影响 , 促进孩子身体的健康 。
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(2)保持运动
【89岁儿科院士呼吁停止食用,比火龙果还伤骨骼,家长尽早撤下餐桌】孩子运动可以促进体内血液循环 , 保障营养能够运输到了各个器官组织中 , 增强孩子的体质和免疫系统 , 不仅能够促进孩子的骨骼生长 , 还能够保障身体的健康 。 所以家长可以要求孩子在日常的生活多出去做一做伸展骨骼的运动 , 拉伸一下筋骨 , 来促进身体的发育 。
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