大暑天气孩子怕热吃不下饭，多喝清爽汤，清爽可口鲜嫩营养今年的三伏天气是一个多灾多

今年的三伏天气是一个多灾多难的时期，多地暴雨已成洪灾。有些孩子已经饿了好久没吃上饭，身体受凉感冒咳嗽多重细菌爆发。就尽量多吃一些暖身菜，为身体提供热量，维持身体机能强健体魄。孩子在家出不了门，趁着这个机会在家多锻炼，减肥瘦身燃烧身体的脂肪。让孩子在高温天气结束之际，让自己变苗条。让我们在剩余的三伏天气里健健康康的生活！
【大暑天气孩子怕热吃不下饭，多喝清爽汤，清爽可口鲜嫩营养】

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今天介绍的这道“高钙汤”就是荠菜豆腐汤，不仅营养美味，鲜嫩爽口，而且含有丰富的钙元素，促进孩子骨骼发育，长高个，一起来了解一下吧!
豆腐中含有丰富的营养物质，而且口感非常爽滑，孩子常吃可以有效补充身体所需要的钙元素，促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更快，更高大。夏天的时候，经常烧荠菜豆腐汤给孩子喝，不仅可以解渴消暑，而且还能促进孩子发育，因为豆腐中不仅含有钙元素，还含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质等等。
孩子生活中经常吃豆腐不仅可以补充身体发育所需要的多种营养元素，而且还可以有效增强抵抗力，这主要疑问豆腐中含有丰富的蛋白质和矿素质成分。所以孩子经常吃豆腐可以有效提高自身免疫力，预防发育过程中出现的多种常见病，让孩子健康成长。

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荠菜是一种常见的野菜，它含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体中会转化为维生素A ，对于常见的干眼病和夜盲症都有非常好的治疗作用。荠菜中含有橙皮甙能够消炎抗菌抗病毒的作用，还可以有效增强人体中维生素c的含量，对糖尿病性白内障病人有一定的辅助治疗作用。

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三伏天气暴雨降水量较大，气温忽然降低。孩子多吃暖身菜，暖手暖脚，保持身体热量，健康过完高温夏季！