医生|孩子脾胃虚,不能吃肉医生提醒真正该忌口的,不少娃天天吃
脾胃虚弱的孩子,在饮食上面一定要非常注意,如果饮食不当,会让脾胃更加虚弱,同时会影响到孩子得生长发育。很多家长都认为,脾胃虚弱的孩子不能吃肉,这是真的吗?儿科医生提醒家长,真正该忌口的,不少娃可能天天吃。本文就具体说明一下,家里有孩子的父母要注意,别给娃吃错了。
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脾胃不好,不能吃肉?很多家长认为,孩子吃肉多会引起积食,导致脾胃虚弱,但脾胃不好能不能吃肉,不能一到切,要根据每个孩子的实际身体情况来定夺。一般来讲,孩子脾胃虚弱,是能吃肉的,吃肉是保证孩子正常的一营养供应,只是吃肉时,会有讲究,肉要煮的比较软烂,让孩子好消化,不能过量食用,如果积食很严重、脾胃很虚,就暂时不要吃,以免无法消化,加重脾胃负担。与肉类相比,医生提醒,脾胃虚弱的孩子,真正该忌口的食物,其实是以下几种,不少人孩子或许天天吃。
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寒凉食物,比如冰淇淋、冷饮、冰棍等寒凉食物,脾胃最怕寒凉,这些食物吃进去,对脾胃的刺激很大,损伤脾胃阳性,运化能力病弱,孩子积食会更严重。甜食,像蛋糕、糖果等,有些孩子天天闹着要吃糖,但是糖吃多了不利于脾胃运化,产生痰湿,很难被脾胃消化,加重脾胃负担。脾胃虚弱积食的孩子,这几种食物,能不吃就不吃,在饮食方面,还应该吃得清淡一些,不是完全吃素,可以适当吃些肉类,暂时不吃牛肉和羊肉就可以了,饮食均衡。维生素和蛋白质这些营养都是不能少的,这样才能保证孩子身体健康成长。
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那么孩子脾胃虚弱,如何调理呢?1、喝些消食水,化解积食强健脾胃孩子脾胃虚,体内有积食,不想吃饭,家长这时候要给孩子喝点助消化健脾胃的黄?益十?菌消食水,就可以帮助很好的调理脾胃和改善积食。黄?益十?菌采用的成分是纯天然的,由橘皮、鸡内金、山楂、山药、沙棘等多种药食同源食材组成的。这些食材都是优质而消积食,强健脾胃的功效。同时在此基础添加了益生菌,可以直接调整孩子体内的肠道菌群。使脾胃运化能力增强,提高食物的消化速度,孩子更易吸收到食物的营养。
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2、帮孩子按摩腹部孩子积食脾虚时,家长让孩子平躺着,可以顺时针揉一揉肚子,力度要掌握好,不要太重,每次坚持5分钟以上,这样有利于帮助孩子因为积食带来的腹胀,促进肠胃蠕动,加快食物的消化。3、每天坚持带孩子运动家长平时要多带孩子参加一些户外运动,像慢跑、跳绳、游泳,都可以促进孩子肠胃的蠕动,加快食物的消化,同时还能增强孩子的体质,提高免疫力,让孩子少生病。
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