大脑发育|心理学家:阻止孩子发脾气,很可能影响大脑发育( 四 )
演员迟帅曾分享自己应对女儿闹情绪的经历 。
女儿哭闹时,他会陪在身边,体会孩子的感受,不哄她也不讲道理,只是默默地给她擦眼泪和鼻涕,一直等到她的情绪完全释放出来 。
女儿情绪平复之后,有时会主动说:“爸爸,我错了” 。
有时,则是迟帅提醒她错在哪,而孩子这时也很容易接受建议 。
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最后,父母不必把孩子的情绪和自己的价值感联系在一起,孩子要学会为自己的情绪负责,而父母要做的是接纳并引导处理好情绪 。
如此,孩子才能学会与情绪友好相处,并学会管理情绪 。
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青少年问题专家乔希·西普在著作《解码青春期》中分享了儿时的事 。
10岁时,他第一次坐过山车,却发现座位没有安全带,只有一个金属做成的大腿压杆 。
他使劲地推、拽、拉这根压杆,企图移动它、把它崩开,但它纹丝不动 。
西普是想把压杆崩开,好让自己摔出去吗?
不是,他之所以破坏它,只是想知道它够不够牢固,自己是否安全 。
孩子爆发情绪,冲击父母的内心,如果能回馈以柔软,并能稳稳地接住,孩子就会感到安心,愿意表达自己,分享内心 。
如此,孩子的情绪就会如水自由流淌,把世界融入内心,也将内心呈现于外,活出阳光健康的生命 。
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