如果孩子只是比同龄人矮一点 ， 就给他打生长激素针 ， 有失妥当 。

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因为孩子本身生长激素正常的话 ， 贸然打这种针 ，
会抑制自身生长激素分泌 ， 还会打破身体平衡 ，
引发一些不好的影响 ， 得不偿失 。
因而 ， 小编建议大家要慎重 ， 决定之前要带孩子做一个全面检查 ， 不要太过急功近利 ， 忽视孩子身体健康 。
孩子长高的科学方法 ， 家长必看
其实 ， 孩子长高是可以科学地徐徐图之的 ， 只要家长们掌握正确的方法 ， 也能够为孩子的身高添砖加瓦 。
营养均衡
都说营养物质是砌成孩子身高的“砖瓦” ，
理想的身高与合理的营养物质密不可分 。
当然啦 ， 生活中很多家长也都将营养作为自己努力的首要方向 。
豆妈在这里提醒大家 ， 不要补充过度 ，
导致孩子营养过剩 ， 反而会影响他们身高发育 。
因为得益于现在生活水平的提高 ， 很多孩子的营养是不缺的 ， 除非是偏食严重的孩子 ， 我们才需额外补充营养素 。
生活中 ， 我们只要注重饮食均衡 ， 使维生素和矿物质（钙、磷、锌等）平衡 ， 特别是蛋白质 ， 要补充到位 。

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比如多吃鱼类、牛奶、豆制品等 ， 都能促进孩子生长发育 。
多运动促进生长激素分泌
在孩子长高的道路上 ， 很多家长都偏重于营养层面 ， 而忽视运动这一项长助力法宝 。
其实运动对促进孩子长高很重要 ， 有研究表明：
经常参加体育锻炼的儿童 ， 比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米 。

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只要我们从小抓起 ， 在婴儿时期就让孩子养成运动的习惯 ， 不仅对长高有帮助 ， 也能强身健体 ， 何乐而不为 。
不过 ， 运动也是有讲究的 ， 不能一概而论 。 一般来说 ，
纵向运动对孩子长高的助益较大 。
比如跳高、篮球、跳绳等肢体向上延伸类的运动 ， 对孩子长高是有好处的 ， 而一些举重类的其实帮助不大 。
此外 ， 运动时间要控制在适量范围内 ， 监督孩子每天锻炼在20—40分钟左右 ， 以出汗发热面色红润为宜 。
孩子成长无小事 ， 作为影响孩子形象与自信的身高来说 ， 家长们也要引起足够的重视 。
你的一点小重视 ， 会让孩子成长更出彩！
但重视的同时切莫用力过猛哟 ， 给孩子身体增加不必要的负担 。
我们只要抓住孩子的两个“转骨期” ， 并施以科学的手段 ， 必能让孩子节节高升 ， 成为更优秀的自己！
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