积食|孩子脾虚“元凶”被揪出,医生提醒:这3种水果少给娃吃,伤脾胃
闺蜜小孩佳佳今年4岁了,非常的活泼可爱,很有礼貌,每次见到熟人都会甜甜的打招呼,身边的人都很喜欢她,但是这段时间佳佳总是三天两头的生病,一个月都连去医院好几趟了,闺蜜觉得不对劲,生怕孩子是哪里出现了问题,就赶紧带孩子上医院做详细的检查,经过一系列的检查后,发现孩子是伤着脾胃了,怪不得免疫低下,经常生病。
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原来,闺蜜平时工作很忙,孩子都是爷爷奶奶带得多,爷爷奶奶非常的疼爱孙女,平时喜欢买很多水果给孙女吃,让孩子补充维生素。佳佳最喜欢吃芒果,几乎每天都要吃一两个,家里面的芒果都没有断过,而且,佳佳喜欢把芒果冰镇过后再吃,这样吃起来比较爽口,但是就是因为这样,刺激了孩子的脾胃,家人没有及时发现,让孩子脾胃越来越差,阻碍了营养的吸收,导致免疫下降,容易生病。
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一、孩子脾虚“元凶”被揪出,医生提醒:这3种水果少给娃吃,伤脾胃
1、香蕉
香蕉有通便润肠的作用,所以很多父母都喜欢给孩子吃,香蕉口感十分香甜软糯,小孩也非常爱吃。但是实际上香蕉只对轻微的便秘有效果,若是小孩吃多了香蕉反而会加重便秘,而且香蕉属于寒性水果,过量食用会对胃功能造成损害,不利于营养的吸收。
2、西瓜
西瓜非常的清热解暑,小朋友都非常爱吃,尤其是非常炎热的夏天,很多小孩还喜欢冰镇过后再吃,这样更加解暑。但是西瓜属于寒性水果,小孩吃太多容易会加重体内的湿气,阻碍脾胃的运化,尤其是本身就脾胃不好的小孩,吃多了很容易就拉肚子,建议适量食用即可,最好不好空腹吃,或是冰镇过后再吃,否则容易出现腹痛腹泻的问题。
3、芒果
芒果既属于寒性水果,又属于热带水果,里面含有大量的糖分,热量也很高,小孩吃多了非常容易上火,导致咳嗽不止,出现扁桃体发炎,咽喉肿痛的问题,还会阻碍钙的吸收,不利于骨骼的发育,同时还会给脾胃增加负担,时间长了,脾胃会慢慢被拖垮。
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二、 脾胃差,容易脾虚积食的小孩,身体通常会有这些信号,父母别大意忽视
脸色暗沉无光泽,头发干枯分叉,黑眼圈明显,眼袋红肿
嘴巴爱起皮,唇色淡白,呼出的气体是酸臭味,难以祛除
舌苔厚厚铺一层,非常厚腻,颜色发白发黄,地图舌,草莓舌
胃口不好,吃饭不香,挑食厌食严重,饱腹感重,经常打嗝
睡眠质量变差,失眠多梦,容易被惊醒,经常踢被子,盗汗
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三、儿科主任提醒:父母日常做好这2件事,养护孩子脾胃,身体棒棒,长高个
1、定期清理肠胃积食
孩子脾胃不好与积食脱不了干系,很多时候就是因为孩子长期体内有积食,加重了脾胃的运化负担,导致了孩子出现脾虚的情况,因此,父母要想养护孩子脾胃,定期清理肠胃积食是关键。父母日常可以隔三差五的给小孩喝些沙棘内金饮,里面含有多种天然健脾消食成分,且组方还是根据《百草纲目》中的经典消食方改良而来,可以改善小孩脾胃不和,积食反复,睡觉不安,食欲不振等问题。
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它里面含有山药——修复胃黏膜,改善消化,提高免疫;山楂——中和胃酸,促进肉食消化,健脾开胃;菜菔子——改善大便秘结,食欲不振,脘腹胀痛;沙棘——提高肠胃的抵抗力,补脾健胃;低聚半乳糖——改善肠胃菌群环境,提高消化能力。
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