骨骺线|孩子“骨骺线”闭合前，身体会发出3个信号，父母早发现娃还能长万物生长

文 | 齐姐育儿本文为原创文章，欢迎个人转载分享~看一个人的综合实力，除了内在的因素外，外表也是很重要的因素。在外在的条件中，身高比容貌更重要。因为容貌能够通过化妆或美容手段改变，但是身高却不能轻易地改变。如果孩子错过生长的时机，再想长高就不太可能了。中中的身高就让爸爸非常纠结。他想不明白夫妻两人身材都很高大，照理应该遗传到身高的优势。但是中中从生下来就很瘦小个子也不高，到现在已经12岁了，与同龄的孩子相比总是差上不少，这让爸爸非常着急。

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他带着中中专门向医生请教。医生在对中中的身体进行全面的检查后说，孩子没有得到很好的生长，可能是在营养和睡眠上没有重视所致。不过现在孩子才12岁，身胚还很细长，没有出现“骨骺线”闭合的信号，说明还有机会补救，否则孩子再也长不高了。听了医生的一席话，爸爸对中中充满了信心。功夫不负有心人，2年后，中中的身材像雨后的春笋一样上窜了不少，慢慢变得与正常的孩子一样。

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那么，孩子在“骨骺线”闭合以前，身体会发出哪些信号呢？1、体重突然增加身体变粗变壮由于孩子的身高发育和体重的增加成正比。所以在长个子的阶段，孩子的身材都很修长轻巧。如果孩子的体重开始增加，身材逐步变粗变壮，肌肉也长得更加结实，整个身材在横向发展，这就有可能是“骨骼线”开始闭合的预兆。
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2、身高增长速度变缓甚至停止如果以前孩子现在与以前相比，身体增长的速度明显减慢，有时还可能没有增长，这是“骨骺线”要提前闭合的反映。父母要带孩子到正规的医院进行检查，再作出“骨骺线”是否闭合的正确判断。3、性特征发育是否提前孩子进入青春期，身体开始充分的发育，男、女的性特征开始显现。

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男孩出现变声、长出喉结，女孩x部有了明显的发育，这也是“骨骺线”快要闭合的标志。在孩子的“骨骺线”闭合前，有哪些措施可以让孩子身体长高呢？1）加快补充均衡的营养很多孩子身材偏高，与充足的营养很有关系。因此，为了抓住最后的机会，父母要多给孩子补充营养。

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在日常饮食外，包括牛奶、鸡蛋、维生素和微量元素在内的营养物质有利于孩子的生长。还可以有针对性的补充生长发育所需的营养品。2）让孩子保证充足的睡眠孩子生长激素的分泌在每晚达到高峰，如果要让孩子长高，充足的睡眠是其中关键的因素。父母要让孩子在晚上10点以前入睡，千万不能熬夜。同时，给孩子提供舒适、安静的环境，让孩子尽快的进入深度睡眠之中。

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3）多进行户外运动，适当地晒太阳运动能让身体的关节得到进一步的拉伸，同时让生长激素受到刺激而产生更多的分泌，对身体长高非常有帮助。因此，父母要多带孩子开展篮球、跳绳等之类的户外运动。让孩子多晒太阳，对维生素D的合成有利，还能更快的吸收钙质帮助身体长高。为了防止皮肤晒黑或晒伤，可以穿上防晒衣或适当的涂抹防晒霜，选择游泳、健身房也是很好的锻炼方式。