宝宝“一放床就醒”，你以为是放的方法不对，其实是“不用放” 一天N次的哄睡大战又来了

一天N次的哄睡大战又来了，这次轮到我这个老母亲上场了。一看到宝宝揉眼睛，立马抱起来边走边摇晃，哄睡对我来说不难，最多半小时，最少三分钟我就能让他睡着。
重头戏来了，我该怎么把他放床上去呢？一番思想斗争后，我决定先启用“龟速放下法”：小心翼翼地弯下腰，先抽出抱着宝宝屁股的右手， “好家伙，还没醒！我内心窃喜” 。然后慢慢抽出左手，就在快要抽出来的那一瞬间，绝望的时刻来了，宝宝“哇”的一声哭了。

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没办法我骂骂咧咧地又把他抱起来，一抱起来他就停止了哭泣进入了睡眠，像是刚刚哭的不是他一样。
办法，我只能再开启了一轮哄睡模式，这次我打算启用“快速放”模式：晃了半小时了该睡踏实了吧！以迅雷不及掩耳之势快步走到床前一口气把他快速放床上，可能是我放得太快，宝宝还没来及反应过来，放下来他真没哭，然而还没高兴一分钟他又“哇”地哭了起来。
哄睡、放下、哭泣、再哄睡、再放下、再哭泣…… 。周而复始的哄睡放下，宝宝断断续续睡了两小时，他睡没睡好我不知道，我是快要崩溃了…… 。这样的日子持续了3个月才好转，回想起那段“落地醒”的日子，老母亲我一把辛酸一把泪。

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相信大多数妈妈都经历过宝宝“落地醒”的折磨，抱着睡得香喷喷、一放下就像屁股有刺一样立马哭醒。反反复复，怎么放都没用，好的时候可能给你个面子，能睡个几分钟，但只要一点响动，他立马惊醒哭着要你抱。
很多家长觉得宝宝一放床就醒，是自己没放好所致，真是如此吗？本文将为各位家长分享关于宝宝“一放就醒”的根本原因，以及避免宝宝出现“一放就醒”的小方法，供家长们参考。

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宝宝为什么会出现“一放就醒”的现象？
“一放就醒”又名“落地醒” ，主要发生在0-4个月宝宝身上，主要表现为“抱着睡得香、一放下来就醒” 。一般在4个月之后，宝宝睡眠模式逐渐发育成熟， “落地醒”现象会明显得到改善，也有些家长进行适当干预后，宝宝睡眠会慢慢变好。
内耳的前庭发育
内耳的前庭发育属于一种“天然”的条件反射：是指宝宝从被抱着的姿势放到床上变为平躺的姿势时，宝宝的前庭立即接到警告信息，启动“惊跳反射” ，伸胳膊蹬腿，宝宝醒了。

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睡眠周期影响
宝宝的睡眠周期一般是45分钟一个周期，其中一半的时间都是处于浅睡，一半的时间是处于深度睡眠。在你哄睡宝宝的那段时间基本是处于浅睡，等到他们进入深度睡眠，你放下去了，结果还没睡几分钟一个睡眠周期结束了，宝宝又不会接觉，然后就醒了。
无法适应外界环境
一般0-3个月的宝宝都无法快速适应外界环境，比较缺乏安全感。在妈妈子宫里的感觉是被包裹得紧紧的，睡在床上的感觉却是空空的，自然就会引发宝宝无法适应的现象。

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家长不良育儿习惯
从新生儿期开始，家长就开始运用抱睡给予宝宝安全感，哄睡他们。这样的做法肯定会让宝宝出现“习惯性抱睡”、“放不下”的情况。因为宝宝已经被你养成了“被抱着才能入睡的意识” ，你让他们自己睡在床上，怎么睡得着呢。