宝宝“一放床就醒”,你以为是放的方法不对,其实是“不用放”
一天N次的哄睡大战又来了 , 这次轮到我这个老母亲上场了 。 一看到宝宝揉眼睛 , 立马抱起来边走边摇晃 , 哄睡对我来说不难 , 最多半小时 , 最少三分钟我就能让他睡着 。
重头戏来了 , 我该怎么把他放床上去呢?一番思想斗争后 , 我决定先启用“龟速放下法”:小心翼翼地弯下腰 , 先抽出抱着宝宝屁股的右手 , “好家伙 , 还没醒!我内心窃喜” 。 然后慢慢抽出左手 , 就在快要抽出来的那一瞬间 , 绝望的时刻来了 , 宝宝“哇”的一声哭了 。
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没办法我骂骂咧咧地又把他抱起来 , 一抱起来他就停止了哭泣进入了睡眠 , 像是刚刚哭的不是他一样 。
办法 , 我只能再开启了一轮哄睡模式 , 这次我打算启用“快速放”模式:晃了半小时了该睡踏实了吧!以迅雷不及掩耳之势快步走到床前一口气把他快速放床上 , 可能是我放得太快 , 宝宝还没来及反应过来 , 放下来他真没哭 , 然而还没高兴一分钟他又“哇”地哭了起来 。
哄睡、放下、哭泣、再哄睡、再放下、再哭泣…… 。 周而复始的哄睡放下 , 宝宝断断续续睡了两小时 , 他睡没睡好我不知道 , 我是快要崩溃了…… 。 这样的日子持续了3个月才好转 , 回想起那段“落地醒”的日子 , 老母亲我一把辛酸一把泪 。
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相信大多数妈妈都经历过宝宝“落地醒”的折磨 , 抱着睡得香喷喷、一放下就像屁股有刺一样立马哭醒 。 反反复复 , 怎么放都没用 , 好的时候可能给你个面子 , 能睡个几分钟 , 但只要一点响动 , 他立马惊醒哭着要你抱 。
很多家长觉得宝宝一放床就醒 , 是自己没放好所致 , 真是如此吗?本文将为各位家长分享关于宝宝“一放就醒”的根本原因 , 以及避免宝宝出现“一放就醒”的小方法 , 供家长们参考 。
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宝宝为什么会出现“一放就醒”的现象?
“一放就醒”又名“落地醒” , 主要发生在0-4个月宝宝身上 , 主要表现为“抱着睡得香、一放下来就醒” 。 一般在4个月之后 , 宝宝睡眠模式逐渐发育成熟 , “落地醒”现象会明显得到改善 , 也有些家长进行适当干预后 , 宝宝睡眠会慢慢变好 。
内耳的前庭发育
内耳的前庭发育属于一种“天然”的条件反射:是指宝宝从被抱着的姿势放到床上变为平躺的姿势时 , 宝宝的前庭立即接到警告信息 , 启动“惊跳反射” , 伸胳膊蹬腿 , 宝宝醒了 。
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睡眠周期影响
宝宝的睡眠周期一般是45分钟一个周期 , 其中一半的时间都是处于浅睡 , 一半的时间是处于深度睡眠 。 在你哄睡宝宝的那段时间基本是处于浅睡 , 等到他们进入深度睡眠 , 你放下去了 , 结果还没睡几分钟一个睡眠周期结束了 , 宝宝又不会接觉 , 然后就醒了 。
无法适应外界环境
一般0-3个月的宝宝都无法快速适应外界环境 , 比较缺乏安全感 。 在妈妈子宫里的感觉是被包裹得紧紧的 , 睡在床上的感觉却是空空的 , 自然就会引发宝宝无法适应的现象 。
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家长不良育儿习惯
从新生儿期开始 , 家长就开始运用抱睡给予宝宝安全感 , 哄睡他们 。 这样的做法肯定会让宝宝出现“习惯性抱睡”、“放不下”的情况 。 因为宝宝已经被你养成了“被抱着才能入睡的意识” , 你让他们自己睡在床上 , 怎么睡得着呢 。
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