孕育好方法|除了推算日期！大姨妈来临之前，身体会有这些征兆提醒！没有一点点防备也没有一丝顾

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没有一点点防备
也没有一丝顾虑
你就这样出现
在我的世界里
带给我惊喜
是曲婉婷演唱的歌曲《我的歌声里》中的歌词。大姨妈在完全没有防备的时候，她突然出现，简直是惊喜（我没哭）。
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虽然我们也可以通过记录日期，根据规律来判断大姨妈每个月大概哪天来，但实际上大姨妈总是提前或推迟几天，让人不能准确的判断到底哪天来。

所以，除了推算日期以外，还有一些身体表现也能帮助我们判断大姨妈是否要来。
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大姨妈来临之前，身体会有这些征兆提醒！我们都知道大姨妈周期是由雌孕激素控制的，这两种激素是由幕后大佬“卵巢”分泌。
卵巢分泌激素也是有规律的，通常在大姨妈来之前，卵巢分泌激素会到一个高峰期，之后激素分泌的量会慢慢下降。
第一个信号之胸部胀痛：
雌孕激素会对乳腺造成影响，造成胸部出现胀痛的感觉，等大姨妈到来之后，激素水平下降，胀痛也就会慢慢消失。
除了胀痛之外，乳房上甚至还能摸到一些小疙瘩，这种情况一般是由于激素水平，造成的乳腺小叶增生，大姨妈走了之后就会自然消退。
第二个信号之腰痛：
除了胸部胀痛，大姨妈到来之前，有些女性还会出现盆腔坠胀和腰部疼痛的感觉。这是由于前列腺素以及盆腔组织水肿充血造成的，一般等大姨妈来了之后，症状就会逐渐的消失。
第三个信号之头痛：
来大姨妈前出现头痛的情况，往往比较常见，一般多为双侧，也有可能是单侧。
疼痛的部位一般位于太阳穴或后脑勺。这种情况一般呈现持续性或无诱因性，时发时止。这是由于大姨妈来临前，激素水平发生变化，导致体内滞留更多的钠，让体内存储的水分增加，造成生理性的颅内水肿。
第四个信号之腹痛：
少数的女性会出现这种情况，主要是腹痛，甚至有恶心呕吐的情况。大姨妈来临前可能会有腹泻、尿频的情况出现。
第五个信号之情绪：
大姨妈来临前，往往容易出现烦躁抑郁的情况，甚至是出现情绪低落、容易哭、失眠等。
特别是遇见不顺心的事情，可能在平时还比较能接受，但是在大姨妈来临前，特别容易出现易怒的情况。
第六个信号之白带：
大姨妈来临前，由于体内的激素水平不断升高，会出现白带增多的情况，这时白带的颜色多为乳白色，没有异味，只有淡淡的腥味，这是正常的情况。
第六个信号之食欲：
大姨妈来临前，不少女生会出现食欲增强，特别想吃甜食或咸味的食物，这时需要注意控制好饮食，尽量避免大吃大喝。少数的女生会出现厌食的情况，或者对某些食物特别厌恶。
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除了这些，某些女生可能还会有其他的一些症状出现。例如有些女生皮肤容易出油，甚至是长痘痘，或者出现肢体水肿的情况。
这些症状会因为每个人的体质不同，而有所差异。但一般都会在大姨妈到来之后，逐渐的消失。
【孕育好方法|除了推算日期！大姨妈来临之前，身体会有这些征兆提醒！】大姨妈来临前，如果有这些信号任何一种的出现，就要提前做好迎接大姨妈的准备。防止她来的时候，没有做好准备，而尴尬。